Podcastics Tue, 11 Aug 2026 04:03:01 +0000 https://feeds.podcastics.com/podcastics/podcasts/rss/9293_d0c6408a754f7e39481d1e87b616aa1d.rss Ma Vie Autrement fr https://www.podcastics.com/podcast/ma-vie-autrement/ episodic Bélinda Cardon Bélinda Cardon belindacardon.pro@gmail.com Bélinda Cardon false Le podcast pour te permettre de rayonner à nouveau au quotidien Je suis Bélinda, une entrepreneure multipassionnée créative.

Chaque mardi, je te partage un épisode où je vais te partager mon quotidien, mes prise de conscience, mes réflexions, mes apprentissages ainsi que mes conseils et mes astuces, afin de te permettre de planter les petites graines dont tu as besoin au quotidien pour vivre ta vie autrement.

Dans ce podcast, je vais te partager des clés d'organisation, de connaissance de soi, de créativité, en réalité, tout ce que je mets en place chaque jour pour améliorer chaque jour mon quotidien. Chaque épisode est une petite graine que je te partage, que tu peux arroser ou non, en fonction de ce que toi tu vis..

Si mon podcast et les épisodes te plaisent, alors je t'invite à lui laisser une jolie note, et à partager le podcast à des personnes qui en ont besoin. N'hésite pas aussi à commenter si le coeur t'en dit !

 

Je t'embrasse, Bélinda

]]> #8 - Ton environnement reflète-t-il ton état intérieur ? Tue, 11 Aug 2026 04:00:00 +0000 429109 00:30:54 8 8 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/8-ton-environnement-reflete-t-il-ton-etat-interieur-429109/ organisation,santé mentale,lieu de vie,environnement,sérénité Quand ta santé mentale est reliée à ton environnement proche Quiz " Quelle maman es tu face à la rentrée " à faire gratuitement en cliquant ici : J'accède au quiz

Envie de faire préparer les rentrées scolaire sans stress ? Alors découvre le kit "Rentrée Sereine"

 

Tu sens que ton environnement joue sur ton moral ? Et à l'inverse, tu sens que ton moral joue sur ton environnement ? Est il possible de sortir de ce cercle vicieux ? Par quelle étape commencer ?

 

Je m'appelle Bélinda, et j'aide les mamans à réduire leur charge mental grâce à une organisation sur mesure et à une meilleure connaissance de soi. Tu retrouveras un nouvel épisode de podcast chaque mardi matin. Aussi, n'hésite pas à interagir en laissant une note, un commentaire et en partageant ce podcast avec une personne qui en a besoin

]]> #7 - Une rentrée sans stress ? C'est Possible ! Tue, 04 Aug 2026 04:30:00 +0000 428699 00:42:00 7 7 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/7-une-rentree-sans-stress-cest-possible-428699/ Rentrée,charge mentale,santé mentale,no stress,sans stress,organisation,maman organisée Tout ce que tu dois savoir pour vivre une rentrée sereine Tu rêves de pouvoir enfin faire une rentrée sans stress ? Tu rêves d'être cette maman qui profite du Soleil et qui te dis "Moi la rentrée ? Tout est prêt "? Et si je te disais qu'en réalité, c'était facile ? Après des années à gérer mes rentrées scolaires, ceux de mes frères, puis désormais ceux de mes enfants, je te partage dans cet épisode tout ce dont tu dois penser pour une rentrée vraiment sereine. 

 

Et si tu veux aller plus loin, j'ai condensé toute mon expérience en matière en rentrée scolaire dans le kit "Rentrée Sereine". Tu trouveras à l'intérieur une checklist pour ne rien oublier, mon process étape par étape pour gérer les fournitures scolaire comme une pro, ainsi que te permettre de faire le tri dans le dressing des enfants pour pouvoir tout prévoir de A à Z et devenir la maman la plus prévoyante de ton entourage !

C'est par ici que ça se passe : Kit rentrée sereine

]]> #6 - Ce que j'ai mis en place pour m'endormir plus facilement Tue, 28 Jul 2026 05:29:00 +0000 428161 00:11:40 6 6 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/6-ce-que-jai-mis-en-place-pour-mendormir-plus-facilement-428161/ Dormir,Endormissement,Routine,Sommeil,Bien être,Asmr Mes 4 activités favorites pour m'endormir sereinement Tu galères à t'endormir ? Tu es fatiguée mais ton cerveau refuse de ralentir pour te reposer ? Tu es prise d'insomnies ? Alors dans cet épisode, je te livre 4 choses que j'adore faire avant de m'endormir et qui m'ont énormément aider lorsque mon fils ne faisait pas encore ses nuits ! N'hésite pas à essayer chacune d'entre elles durant quelques jours avant de dire que ça ne fonctionne pas, il faut que ton cerveau prenne le temps de comprendre que quand tu fais telle chose à tel endroit, alors c'est que c'est le moment de dodo (d'où l'importance des routines !) 

]]> #5 - Que faire durant l'été ? Mes idées d'activités pour un été créatif Tue, 21 Jul 2026 11:43:00 +0000 427687 00:30:55 5 5 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/5-que-faire-durant-lete-mes-idees-dactivites-pour-un-ete-creatif-427687/ activités,activité céative,été créatif,loisir créatif,zentangle,créativité,bien etre Découvre une multitude d'idées créatives pour un été relaxant Tu t'ennuies durant l'été ? Tu veux tester quelque chose de nouveau ? Tu as envie de découvrir de nouvelles activités ? Alors bienvenue dans cet épisode où je vais te présenter une longue liste d'activités que tu pourras réaliser durant les vacances ! 

 

Une semaine pour découvrir le dessin de Mandala : Je découvre le mandala

Envie de t'initier au Zentangle ? 3 jours pour se relaxer grâce au Zentangle (lien affilié)

]]> #4 - Mettre en place une routine du soir pour des matins plus serein Tue, 14 Jul 2026 04:30:00 +0000 422421 00:23:47 4 4 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/4-mettre-en-place-une-routine-du-soir-pour-des-matins-plus-serein-422421/ routine,santé mentale,stress,pression,zen,serein Tu galères les matins ? Et si tu commençais à le préparer dès la veille au soir ? Tu en as marre des matinées où tu cours partout ? Râler après les enfants, leur demander de se dépêcher pour quand même être en retard ? Et si à la place, tu mettais en place ce dont tu as besoin pour avoir des matins plus serein, moins stressant ?

 

Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai mis en place pour simplifier mes matins, afin de réduire au maximum les risques de retard ou encore de stress inutile avant même d'avoir réellement débuter la journée ! Et quoi de mieux que le retour de vacances pour mettre en place cette nouvelle routine ?

 

N'hésite pas à partager dans les commentaires ta propre routine.

]]> #3 - Pourquoi j'ai fait le choix de tout arrêter ? Tue, 07 Jul 2026 04:30:00 +0000 422419 00:32:35 3 3 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/3-pourquoi-jai-fait-le-choix-de-tout-arreter-422419/ recommencer,nouvelle vie,nouveau départ Parfois c'est nécessaire de tout reprendre à zéro Comment je me suis aperçue que je n'étais plus alignée avec moi même ? Qu'est ce que je mets en place pour que ça change ? Sur quoi je me concentre ?

 

Tu vas trouver tout ce que je vais faire pour m'aligner de nouveau avec moi-même, comment mon entreprise va évoluer, et ce que je veux vraiment créer. Finalement, c'est un peu comme si j'étais un petit papillon qui venait d'éclore ! A 32 ans, il est temps pour moi d'entamer le nouveau chapitre de ma vie et je t'embarque avec moi

]]> #2 - C'est quoi le syndrome de la bonne élève ? Tue, 30 Jun 2026 04:30:00 +0000 422418 00:23:00 2 2 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/2-cest-quoi-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-422418/ syndrome,bonne élève,perfectionnisme Es tu toi aussi sujette à ce syndrome qui vient te pourrir la vie ? C'est quoi le syndrome de la bonne élève ? De où ça vient ? Comment je peux faire pour m'en détacher ?

 

C'est un mal que beaucoup de femmes connait malheureusement et qu'il est difficile de se séparer. Généralement, on nous l'inculque dans tout au long de notre enfance, et ça vient vraiment nous empêcher d'être nous-même et d'évoluer une fois adulte. Alors il est temps maintenant d'en prendre conscience, et de faire le nécessaire pour nous libérer de ce syndrome. 

 

Je te souhaite une bonne écoute

]]> #1 - Que mettre en place contre la procrastination ? Tue, 23 Jun 2026 04:30:00 +0000 422417 00:24:24 1 1 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/1-que-mettre-en-place-contre-la-procrastination-422417/ procrastination,procrastiner,passer à laction,blocage,santé mentale Le plan d'action pour éviter la procrastination C'est quoi la procrastination ? Pourquoi est ce que l'on est sujet à procrastiner ? Comment faire pour arrêter de procrastiner une tâche et passer à l'action ? 

 

C'est exactement ce que je te partage dans cet épisode. Durant 4 ans, j'ai procrastiné le lancement de ce podcast, alors j'ai trouvé de rigueur de te partager cela pour ce premier épisode. Tu verras qu'une fois commencé, il sera plus facile d'avancer et de passer à l'action !

]]> #0 - Présentation du Podcast Tue, 23 Jun 2026 04:30:00 +0000 422361 00:12:02 full false Bélinda Cardon https://www.podcastics.com/podcast/episode/0-presentation-du-podcast-422361/ Découvre tout ce que j'ai envie de te partager à travers ce podcast Bienvenue dans cet épisode de présentation du podcast.

 

En quoi est ce qu'il pourra t'aider ? Quels sont les domaines que je vais aborder ? A quelle fréquence ?

 

Tu sauras tout dans cet épisode. Prépare toi à trouver des graines pour changer un petit quelque chose ( un comportement, une routine, une habitude.. ) afin de prendre soin de toi, de te permettre de souffler aussi, d'ajouter un peu plus de paix et de légèreté chaque jour. Alors prends ta boisson fétiche et installe toi confortablement. N'hésite pas aussi à m'écouter en faisant ton ménage ou durant tes trajets !

 

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