💡 Tu découvriras :

• Pourquoi le temps est si abstrait pour les enfants

• Comment utiliser la poutre pour rendre visible ce qui est flou

• Des idées concrètes pour personnaliser la frise avec lui

🎁 En ce moment : la poutre 2026 est disponible, et celle de 2025 est offerte pour l’aider à comprendre la transition et le passage à la nouvelle année !
👉 Télécharge-les ici : merecredi.com/poutre

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/28

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode Café Papote, je te raconte comment un simple calendrier de l’Avent a transformé nos soirées de décembre en vraies traditions familiales.

Pas besoin d’en faire trop. Juste des petits rituels, pensés ensemble, choisis avec le cœur — et sans te creuser la cervelle et faire exploser ta charge mentale !

🪁 Dans cet épisode, je te parle :

• de notre vieux calendrier de l'Avent de Balthazar qui a traversé les années et m'a inspiré mon calendrier de l'Avent des activités de Noël

• de ma version du calendrier de l'Avent : plus que du chocolat ou des jouets, notre calendrier soude notre famille un peu plus chaque jour, chaque année.

• de mon guide gratuit pour t’aider à créer TA version de ton Calendrier de l'Avent des Activités de Noël, sans te surcharger, sans charge mentale supplémentaire.

🎁 Un calendrier de l'Avent d’activités autour de Noël, pas de babioles en plastique qui encombrent ta maison.

A la place : Des rituels, des souvenirs.

Et si cette année, l’Avent était le vrai début de la magie de Noël ? ✨

Télécharge mes 30 idées d'activités à faire pour créer TON calendrier de l'Avent de Noël personnalisé : MERECREDI.COM/CALENDRIER

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/158

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode Café Papote, je te partage ma version des lutins farceurs de Noël : sans chantage, sans mensonge… et surtout sans pression !

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi j’ai dit non à la version du lutin “espion du Père Noël”

• Comment je me sers du lutin farceur de Noël pour apprendre à mes enfants l'humour bienveillant

• Comment le lutin farceur de Noël est devenu notre tradition familiale sans devenir une corvée pour nous les parents.

🎁 Et pour t’aider à adopter un lutin si cela te tente, sans y laisser ta santé mentale, je t’ai préparé un guide PDF avec + de 60 idées toutes prêtes à piocher. Des idées simples et faciles à mettre en œuvre, testées et validées avec mes 3 enfants ces dernières années...

Il est gratuit et dispo ici : MERECREDI.COM/LUTIN

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/157

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode sincère et sans détour, je te partage les 5 raisons qui m’ont poussée à dire stop au mythe du bonhomme rouge.
Pas pour culpabiliser, ni de juger ce qui est bien ou pas (je ne suis personne pour prétendre cela!) mais pour t’aider à faire tes choix en conscience, avec clarté et alignement.

💡 Tu découvriras :

• Ce que mentir "pour leur bien" implique vraiment

• Pourquoi l’imaginaire de ton enfant n’a pas besoin de la mise en scène de la part des adultes

• Comment créer de la magie… sans illusion 🎁

• Et en quoi ça change la relation à ton enfant

🎧 À écouter au calme (sans petites oreilles à proximité 😉) pour nourrir ta réflexion et t’ouvrir d’autres possibles.

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/24

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

✨ Un mini-atelier est en préparation : “Mon enfant tape, comment réagir ?” RDV sur merecredi.com/tape pour ne pas le manquer !

Dans cet épisode, on regarde de plus près les deux côtés : Harcelé et harceleur. Victime et "bourreau".

On voit plus en détails :

• L’erreur N°1 que font presque tous les parents quand leur enfant est embêté ou harcelé

• Pourquoi un enfant harceleur a, lui aussi, besoin d’aide

• Comment on peut agir à la maison pour éradiquer le harcèlement à la racine

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/156

🔗 Les liens mentionnés dans l'épisode pour aller + loin :

• Episode 124 : Résolution de conflits parent enfant : Comprendre le piège du triangle de Karpman MERECREDI.COM/124

• Episode 65 : Comment accompagner mon enfant qui est tapé à l’école ? MERECREDI.COM/65

• Episode 85 : Apprendre à ton enfant à se défendre lors d’un conflit grâce à l'Aïkido verbal MERECREDI.COM/85

• Episode 92 : Pourquoi est il méchant ? Le lien avec les émotions MERECREDI.COM/92

• Episode 22 : Mon astuce pour désamorcer les crises de colère du soir (le placard aux émotions) MERECREDI.COM/22

• Episode 111 : Mauvais comportement de ton enfant : comment réagir ? (Expliquer n'est pas Excuser) MERECREDI.COM/111

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cette deuxième partie, Grégory passe à l’action 🔥
On quitte les croyances pour entrer dans le concret : argent de poche, erreurs à éviter, jeux, posture parentale… Il partage des idées simples, puissantes et joyeuses pour aider ton enfant à grandir avec un rapport sain à l’argent.

💡 Tu découvriras :

• Des outils pour responsabiliser sans mettre la pression

• L’âge idéal pour commencer à parler argent de poche

• Comment transformer les achats en leçons de vie

• Pourquoi l’erreur est une alliée (même quand ça pique un peu)

Un épisode très pratico-pratique, à écouter même si tu n’es pas “doué·e avec les chiffres” 💸

📎 Pour découvrir Grégory : gregoryguilmin.com
📘 Son cahier d’activités enfants : par ici https://www.gregoryguilmin.com/cahier-enfants

🎧 Si tu n’as pas encore écouté la partie 1, file sur l’épisode [155] MERECREDI.COM/155 : on y pose toutes les bases essentielles 💬

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/155bis

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, j’accueille Grégory Guilmin, ancien gestionnaire de patrimoine devenu expert en éducation financière, pour une conversation qui va bousculer tes croyances.

Ensemble, on explore les racines profondes de notre rapport à l’argent, les silences et les maladresses familiales, mais aussi comment retrouver de la clarté pour mieux transmettre à nos enfants.

🪁 Grégory partage ses propres déclics, et on réalise combien nos peurs d’adultes influencent les messages que l’on passe (sans le vouloir) à nos enfants.

💥 Un échange riche, accessible et déculpabilisant.

👉 Et reste bien jusqu’à la fin… car cet échange est tellement riche que la deuxième partie de cette interview (disponible la semaine prochaine) t’offrira des pistes ultra concrètes pour impliquer ton enfant dans la gestion du quotidien !

🔗 Découvre Grégory et ses conseils sur gregoryguilmin.com
📘 Son cahier d’activités "Apprends l'argent en t'amusant" pour ton enfant est disponible ici : https://www.gregoryguilmin.com/cahier-enfants

Dans cet épisode, on revient sur :

• Les croyances limitantes qui façonnent notre rapport à l’argent

• La place de l’État, de la société… et du non-dit

• Comment préparer le terrain à une vraie éducation financière dès l’enfance

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/155

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Et si ce dessin animé (bien ficelé !) cachait bien plus qu’un simple divertissement ?

J’y ai vu un message de développement personnel puissant… et hyper intéressant à creuser.

🎤 Derrière les scènes colorées et la chasse aux démons, on parle identité, courage et masques sociaux. Et c’est là que ça devient passionnant, surtout pour nous, parents.

🪞 Dans cet épisode Café Papote :

• Je te partage le message caché derrière la voix perdue de Rumi

• On explore ensemble la notion de masques émotionnels qu’on transmet sans s’en rendre compte

• Et pourquoi il est urgent de ne plus jouer à “faire semblant d’aller bien” devant nos enfants (je t'en parle dans l'épisode 27 : MERECREDI.COM/27)

💬 Un épisode qui t'invite à voir au-delà des paillettes, à oser questionner ce que tu montres… et ce que tu caches.

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/154

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Et si on en faisait une opportunité d’apprentissage émotionnel ?

Dans cet épisode, je te partage 3 clés toutes simples pour accompagner ton enfant avec douceur — sans crier, ni perdre patience.

🪁 Un café papote ancré dans le réel, où je te parle de monstres kawaii, de règles claires et de pot commun de bonbons (comme ça nous aussi on en profite en tant que parents 😜).

Et si cette fête devenait un levier pour poser un cadre, apaiser les peurs, et renforcer le lien ?

• Comment transformer la peur en terrain de jeu émotionnel
• Pourquoi le cadre posé avant évite bien des débordements
• Des idées créatives & culturelles : Monstres & Cie, Coco, Même les monstres se lavent les dents (je me suis trompée de titre dans l'épisode 😑)

🎧 En lien avec l’épisode 132 du podcast MERECREDI.COM/132

Et pour plus d’idées funs et douces, découvre mon tableau Pinterest spécial Halloween : pinterest.com/merecredi/halloween

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/153

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Que ton enfant s’habille, déjeune, coopère.

Et pourtant… plus tu veux aller vite, plus ça bloque.

Pourquoi ? Parce que tu tombes, sans le vouloir, dans le piège du parent pressé.

💡Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi le "dépêche-toi" du matin coûte bien plus de temps qu’il ne t'en fait gagner

• Ce que ça change quand tu investis du temps, plutôt que d’en gratter à tout prix

• Et comment enclencher un cercle vraiment vertueux — même avec un enfant qui met 25 minutes par chaussette 🧦

🎧 Un épisode pour retrouver de l’air dans tes matins (et dans ta tête) — sans changer ton réveil, ni ton enfant 😜

Et si tu souhaites passer au concret et la mise en pratique RDV sur l'atelier Matins Sereins : MERECREDI.COM/MATINS

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/152

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

C’est une relation vivante, à cultiver au fil du temps — et encore plus à l’approche de l’adolescence.

Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes pour nourrir ce lien, même quand nos mondes semblent s’éloigner.

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi il est essentiel d’entrer dans l’univers de ton enfant (même si tu ne captes rien à ses jeux ou ses expressions😅)

• Comment valoriser ses passions sans t’y perdre

• Et ce que ça change vraiment… quand on choisit d’entretenir la relation au quotidien

🎧 Un épisode qui parle autant de connexion que de respect mutuel — pour poser des bases solides, avant que la distance ne s’installe...

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/151

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Et si la solution n’était pas de plus répéter, mais de changer de posture ?

Dans cet épisode Café Papote, je te reparle d’un de tes épisodes préférés : l’épisode 134, où je t’explique pourquoi ton enfant n’écoute pas… et comment sortir de cette boucle infernale sans t’épuiser.

🌀 Une boucle digne de « Edge of Tomorrow », où tu peux, toi aussi, reprendre la main. Spoiler : le vrai levier de changement, c’est toi.

🪁 Dans cet épisode, je te partage :

• Un parallèle inattendu avec un film d’action futuriste

• Ce que tu peux changer concrètement dans ta posture

• Pourquoi répéter ne fonctionne jamais

• Et comment amorcer des matins plus sereins, sans cris

🎁 Si tu souhaites passer directement à l'action, RDV sur mon atelier Matin Serein, 100% dédié à ce sujet : MERECREDI.COM/MATIN

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve l'article associé à l'épisode sur WWW.MERECREDI.COM/150

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱

🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale.

Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj.

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matin

• Ce que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoins

• Comment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins...

🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes
👉 MERECREDI.COM/57

📅 Et pour qu'on mette en place ENSEMBLE une routine qui te convienne à toi et ton enfant, c'est exactement le sujet de l'atelier Matins Sereins.
👉Découvre le ici : MERECREDI.COM/MATIN

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode façon mini FAQ, je te partage mes réponses aux grandes questions de rentrée :

• comment choisir une activité,

• que faire si ton enfant veut tout tester (ou rien),

• et surtout comment réagir s’il veut abandonner au bout de trois séances.

À travers mes propres expériences (et ratés), tu verras que poser un cadre n’est pas brider, et qu’écouter ton enfant ne veut pas dire tout valider.

C’est un épisode pour débroussailler, nuancer, et choisir en conscience, sans se faire happer par la pression ambiante 🎒✨

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi ton histoire perso influence tes choix d’activités pour ton enfant

• À quoi faire attention dans le choix d’un club, d’un encadrant, d’un cadre

• Comment faire la différence entre découragement passager et vrai désengagement

• Et pourquoi “laisser tomber” peut aussi être un apprentissage utile

Retrouve l'épisode 83 avec Marylis où je parle de pourquoi j'ai proposé à ma fille de découvrir l'équitation sur MERECREDI.COM/83

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je t'invite à prendre conscience du pouvoir des mots qu’on utilise avec nos enfants.

Parce qu'un « tu me saoules » n'a rien à voir avec « ton comportement me fatigue », je te propose de réfléchir :

• Aux mots accusateurs ou humiliants qui brisent la confiance

• Aux formules qui génèrent honte, peur ou culpabilité inutile

• Aux menaces et chantages qui détruisent la relation

• À l’importance de distinguer identité et comportement

• À la nuance entre rejet et protection quand on s’éloigne

• À la façon de poser des limites claires, fermes et respectueuses

• Aux mots qui décrivent sans juger et ouvrent le dialogue

Parce qu'on peut éduquer sans blesser, nourrir la confiance, choisir des mots qui relient plutôt qu'ils ne séparent, et construire une relation solide, respectueuse et authentique où chacun peut se sentir entendu, compris et respecté. ✨

🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés :

➡️ Les Pièges des mots : MERECREDI.COM/PIEGE
➡️ Fratrie : MERECREDI.COM/17
➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8
➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144
➡️ Atelier poser des limites : MERECREDI.COM/ATELIER
➡️ Quand ton enfant te parle mal : MERECREDI.COM/146

✅ Résumé : MERECREDI.COM/147

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Alors que c'est souvent bien plus qu’un manque de respect : c’est un énorme SOS qu’il ne sait pas formuler autrement. 🌿

Dans cet épisode, je t'aide à décrypter ce qui se cache derrière ces mots et comportements durs et je te propose des pistes concrètes pour réagir tout en préservant la relation avec ton enfant :

• Garder ton calme ou expliquer que tu as besoin de temps

• Accueillir et nommer son émotion sans excuser l’agressivité

• Poser des limites claires, fermes et respectueuses

• Accompagner la redescente émotionnelle sans isoler ni humilier

• Rassurer sur l’amour inconditionnel, même en plein conflit

Parce qu’on peut aider nos enfants à exprimer autrement ce qui déborde, tout en affirmant nos propres limites pour préserver la relation.

Une approche respectueuse, lucide et accessible pour soutenir ton enfant sans te laisser écraser. ✨

🎈 Pour aller plus loin découvre aussi les épisodes suggérés :
➡️ Pourquoi je parle QUE des mamans dans le podcast : MERECREDI.COM/61
➡️ Manque de respect : MERECREDI.COM/31
➡️ File dans ta chambre : MERECREDI.COM/77
➡️ Trousse de secours émotionnelle : MERECREDI.COM/100
➡️ Ma formation complète : MERECREDI.COM/FORMATION

✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/146

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je pars d’un fait d’actualité marquant : un drame auquel le gouvernement a répondu par des mesures d'interdictions (armes blanches, réseaux sociaux) en croyant prévenir la violence.

Je t'invite à questionner ici notre réflexe que l'interdiction serait un moyen de protection : interdire n'apprend pas à réfléchir, ça suscite la peur, le contournement. Interdire ne fait pas réfléchir, ça bloque la communication avec notre enfant.

La peur peut dissuader sur le moment, mais elle empêche l'enfant de comprendre, d'adhérer et de grandir. On confond trop souvent limite, menace et punition, croyant poser un cadre alors qu’on impose la crainte.

Je t'explique pourquoi il est essentiel de formuler des limites claires, explicites, respectueuses, qui tiennent compte des besoins et des émotions de chacun. Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et construire une relation de confiance et de coopération.

Poser un vrai cadre, ce n’est pas brandir un interdit comme un carton rouge. Le vrai cadre éducatif c’est apprendre à notre enfant à réfléchir, à se positionner, à comprendre le sens des règles. ✨

🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés dans celui d'aujourd'hui :
➡️ Génération sandwich : MERECREDI.COM/141
➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144
➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8
➡️ Mon atelier pour poser des limites sans crier : MERECREDI.COM/ATELIER

✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/145

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je te raconte un échange marquant avec le professeur de mon fils pour illustrer les limites de l'autorité par la peur et pourquoi elle échoue sur le long terme.

On a trop souvent tendance à confondre fermeté et violence éducative, autorité et humiliation, laxisme et bienveillance. Je t'explique comment poser un cadre clair, ferme et respectueux, basé sur la confiance mutuelle, l'écoute et la compréhension des besoins de l'enfant.

Car l'autorité ne signifie ABSOLUMENT PAS faire peur. Se faire respecter ne signifie ABSOLUEMENT PAS se faire "craindre".

Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et incarner une autorité parentale bienveillante et efficace qui construit l'estime et la coopération plutôt que la peur. ✨

C'est ce que je tends à te présenter dans cet épisode.

🎈 Découvre aussi :
➡️ Autorité parentale respectueuse : MERECREDI.COM/114
➡️ Bienveillance et respect des règles : MERECREDI.COM/9
➡️ L’épisode suivant sur l’école : MERECREDI.COM/145
➡️ Ma formation complète : MERECREDI.COM/FORMATION

✅ Le résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/144

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Bienvenue dans la génération sandwich. 🥪

Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir :

• Pourquoi on manque de modèles pour éduquer autrement nos enfants

• Comment gérer la peur de blesser ou trahir nos parents

• La pression sociale et les jugements sur notre choix d'une parentalité plus respectueuse des enfants

• Des pistes pour assumer pleinement cette posture de "parent charnière"

Parce qu'on veut transmettre des valeurs plus conscientes, accueillir leurs émotions sans renier les nôtres, poser un cadre sans domination et apprendre à se remettre en question — même quand c'est inconfortable. 🌿

Je te partage cet épisode pour tenter d'avancer avec lucidité, bienveillance et courage, en assumant cette place si particulière qui construit le lien et prépare une génération plus libre et respectueuse. ✨

🎈 Pour aller plus loin je te mentionne ces épisodes dans celui d'aujourd'hui :
➡️ Mauvais comportements : MERECREDI.COM/111
➡️ Autorité parentale respectueuse : MERECREDI.COM/114
➡️ Ni sévère ni laxiste : MERECREDI.COM/59
➡️ Peur d’être trop bienveillant : MERECREDI.COM/139
➡️ Idées reçues sur la bienveillance : MERECREDI.COM/3
✅ Le résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/143

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour :

• Pourquoi on attend parfois trop de nos enfants

• Comment nos réactions peuvent saboter leur confiance en nous

• Mon anecdote avec Chocapic et son mensonge « de protection »

• Des pistes concrètes pour cultiver une vraie confiance réciproque

Un partage authentique et sans jugement pour questionner nos attentes et renforcer le lien avec nos enfants. ✨

Tu peux découvrir l'article de blog résumé sur MERECREDI.COM/142

🎈 Découvre aussi cet épisode complémentaire :
Episode 48 : Mon enfant ment : comment réagir ?

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour :

• Où est ton curseur entre acceptable et inacceptable ?

• Quelles règles reproduisons-nous sans les interroger ?

• Comment éviter d’étouffer les émotions de nos enfants ?

• Pourquoi il est essentiel de distinguer intégrité et convenances sociales

Un partage authentique et sans solution magique, pour questionner ton cadre éducatif avec clarté et bienveillance. ✨

🎈 Découvre aussi ces épisodes complémentaires :
Épisode 137 – Gérer les émotions sans les subir
Épisode 111 – Mauvais comportement de ton enfant

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, je te raconte :

• Mes galères passées pour organiser un anniversaire fait maison

• Pourquoi les chasses au trésor du commerce et autres escape games tout faits ne faisaient pas consensus chez nous

• Comment j'ai créé le Génie des trésors (une intelligence artificielle accessible, même avec un compte ChatGPT gratuit)

• Son prix mini (7 €) pour s’adapter à tous les budgets — et utilisable à l'infini ! (que ce soit pour un anniversaire, les vacances ou un samedi pluvieux)

• Ma vision lucide de l’intelligence artificielle... et comment elle peut nous aider, nous parents débordés

  
  

🎈 Découvre l’outil ici : https://www.merecredi.com/genie

Le résumé de cet épisode : https://www.merecredi.com/140

Découvre aussi l’épisode 138 que j’ai mentionné : https://www.merecredi.com/138

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode Café Papote, je réponds à cette peur très partagée des parents qui font le choix d'une éducation positive : celle de ne pas les « préparer » à la réalité de notre société.

Je t’invite dans cet épisode à explorer :

• ces craintes qu’on garde en nous, même quand on est convaincu de notre choix de la bienveillance éducative

• pourquoi on est en réalité jamais "trop" bienveillant

• comment préparer nos enfants pour vivre dans ce monde sans les endurcir inutilement.

Parce qu’élever avec respect, c’est leur donner les clés pour dire non, poser des limites et même changer ce monde. 🌍✨

Je te propose de réfléchir et questionner tes certitudes, pour avancer dans ta propre réflexion. 🎧

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Tu peux également retrouver cet épisode en résumé sur l'article de blog : MERECREDI.COM/139

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Tu achètes un jouet, tu crois viser juste… mais il reste au fond du placard.
Tu orientes sa liste de cadeaux, tu proposes des jeux “utiles”, “éducatifs”, “variés”…
Mais est-ce que lui, il avait envie de ça ? Est-ce que c’était vraiment son choix ?

💡 Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience toute fraîche (et très personnelle) autour des projections parentales, à travers une histoire de peluches, de poneys, de Marsupilami… et d’une grande leçon de liberté.

On parle de :

• ce qu’on croit être un “vrai” jouet,

• ce qui nourrit vraiment l’imaginaire des enfants,

• et comment leur laisser l’espace d’explorer leurs envies… même si ça nous bouscule.

🔗 Cet épisode fait écho à l’épisode 133 - “Apprendre à faire le bon choix à son enfant : mission impossible ?” → Tu peux l’écouter pour prolonger la réflexion : MERECREDI.COM/133

🎧 Tu veux aller plus loin ?
Rejoins le challenge gratuit Stop aux cris :
📩 3 jours - 3 audios - 3 pas pour sortir du schéma “je crie – je culpabilise – rien ne change”.
👉 https://merecredi.com/challenge

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/138

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

😤 Trop de colère. Trop de cris. Trop d’émotions qui débordent… ou qu’on refoule.

Dans cet épisode Café Papote, je te partage une citation percutante (humour noir inside) qui m’a poussée à une vraie réflexion :

🧠 « Les émotions, c’est comme les enfants : tu ne veux pas qu’elles conduisent la voiture… mais tu ne dois pas non plus les enfermer dans le coffre. »

Cette phrase m’a arraché un sourire… et une prise de conscience.

Parce que nous, parents, on navigue entre explosions et répression, sans trop savoir comment faire autrement :

👉 Faut-il laisser nos émotions tout contrôler ?
👉 Ou les cacher bien loin pour “tenir bon” ?

Spoiler : ni l’un, ni l’autre.

💡 Tu vas découvrir :

• Pourquoi réprimer ses émotions n’est pas une solution

• Ce que la colère nous dit de précieux (même chez nos enfants)

• Comment nos émotions reviennent plus fort si on les ignore

• Et pourquoi il est urgent d’apprendre à écouter sans exploser

Parce que non, une émotion n’est pas un danger.

Mais ne pas l’écouter, si.

🎁 Pour aller plus loin, tu peux rejoindre le challenge gratuit "Stop aux cris" :
3 jours – 3 audios – 3 pas concrets → merecredi.com/challenge

🫖 Allez viens, on papote… et on met les émotions à leur juste place. Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/137

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

😤 Tu sens la colère monter. Tu te dis qu’il se fout de toi, qu’il n’écoute rien.

Et si tu te trompais complètement ?

Dans cet épisode Café Papote, je t’explique pourquoi ton enfant rit ou sourit dans les moments de tension. Ce que je te partage c'est du vécu avec mon propre enfant et sa maîtresse.

Non, ce n’est pas de la provocation. Ni un manque de respect.

C’est une réaction émotionnelle inconsciente, un réflexe de protection face à l’inconfort ou la honte.

💡 Tu vas comprendre :

• Ce qui se cache vraiment derrière ce fameux sourire

• Pourquoi c’est un signal émotionnel et non un acte volontaire

• Comment réagir avec calme et intelligence émotionnelle

• Et comment aider ton enfant à mettre des mots sur ce qu’il vit

🎧 Si tu veux moins crier, mieux comprendre ton enfant et l’accompagner sans t’énerver, je t’invite à rejoindre le Challenge gratuit "Stop aux Cris" :

👉 3 jours – 3 audios – des outils concrets → merecredi.com/challenge

🫖 Comme toujours, je t’embarque dans ma réflexion de maman, coach… et humaine imparfaite. Alors prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens en échanger sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/136

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Cet épisode est un cri du cœur. Je partage mon ras-le-bol de devoir fouiller les rayons garçon pour protéger l’intimité de ma fille. Maillots trop échancrés, culottes “sexy”, projections adultes sur des corps d’enfant…

Je rêve d’une société où l’on pourrait les habiller sans avoir à penser au regard des autres.

🪁 Dans cet épisode, je t’emmène sur le sable chaud, entre cabine de plage et cabine d’essayage :

• Une quête de maillot pour ma fille… et un détour par le rayon garçon

• Des réflexes vestimentaires pour qu’elle reste libre de ses mouvements

• Une colère douce contre les mots et les regards qui sexualisent l’enfance

🎧 Un coup de gueule, mais surtout un plaidoyer pour l’innocence et la liberté.

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/135

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me suivre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

T’as l’impression de vivre le même scénario encore et encore, et tu rêves que ça change… sans avoir à crier ? 😩

Et si je te disais que c’est justement dans ces boucles répétitives que se cache la vraie clé de la transformation ?

Dans cet épisode Café Papote, je fais le parallèle avec le film Edge of Tomorrow (tu vas voir, ça a du sens !).
Je t’explique pourquoi le changement ne commence pas par ton enfant… mais par toi.

💡 Tu découvriras :

• Pourquoi on revit toujours les mêmes disputes

• Ce qui coince vraiment dans la relation

• Et comment agir sans attendre que ton enfant change

Tu veux sortir de cette boucle ? Reprendre ta place, sans cris, sans lutte de pouvoir ?

🎁 Alors j’ai une super ressource pour toi :
👉 Le Challenge gratuit “Stop aux Cris” : 3 jours, 3 audios courts, pour transformer tes réactions et retrouver l’harmonie → merecredi.com/challenge

🫖 Installe-toi confortablement, cet épisode pourrait bien tout changer.

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Retrouve l'article associé sur le site MERECREDI.COM/134

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

À ne pas regretter ? À réfléchir avant d’agir ?

Mais au fond… c’est quoi un bon choix ? 🤔

Dans cet épisode Café Papote, je te partage une histoire vécue – toute bête, mais vraie – celle d’un porte-clés raté (ou presque) pendant un voyage à Londres.

Et tu vas voir : cette anecdote soulève une vraie question de parentalité.

👉 Peut-on vraiment apprendre à son enfant à faire le bon choix ?
👉 Comment l’aider à prendre des décisions en conscience, sans lui transmettre notre peur de se tromper ?
👉 Pourquoi attendre d’être sûr est parfois le meilleur moyen de passer à côté ?

On parle de choix, de renoncement, de regrets, d’intuition, mais aussi de confiance en soi et en ses ressentis.

Un épisode doux et puissant pour t’aider à :

• lâcher la pression de « bien faire »

• accompagner ton enfant dans ses décisions

• et te reconnecter, toi aussi, à ce qui vibre juste.

• 
  

🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !

Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨

Tu retrouves l'article associé sur MERECREDI.COM/133

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

🎣 Blagues, poissons d’avril, petits “pranks” à nos enfants… jusqu’où va l’humour ?
Et surtout : comment savoir si notre humour est respectueux de nos enfants ?

Tu vois ces vidéos virales où on piège des enfants “pour rire” ?
Tu ressens un malaise, mais tu ne sais pas trop pourquoi ?

Je t’explique la limite invisible entre moquerie et humour bienveillant.

Dans cet épisode :

• Ce qui différencie une blague complice d’un humour blessant

• Ce que je transmets à mes enfants pour les aider à développer un humour sain et respectueux

• Et l’élément-clé qui me guide pour ne pas franchir la ligne rouge

• 
  

💡 Un épisode à écouter avant d’organiser ta blague du jour 😉

🎙À écouter aussi :
👉 Épisode 31 : Mon enfant me manque de respect

📝 Retrouve les notes de cet épisode : https://www.merecredi.com/78

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

• « C’est bientôt Noël ? »,

• « Et après, il se passe quoi ? »,

• « Pourquoi on change d’année ? »

La notion du temps reste souvent floue et abstraite pour les plus jeunes.

Dans cet épisode replay, je te reparle d’un outil visuel et ludique qui peut grandement aider ton enfant : la poutre du temps.

Inspirée de la pédagogie Montessori, elle permet à ton enfant de :

• Visualiser facilement le passage du temps (jours, semaines, mois, saisons, années)

• Comprendre la transition entre 2024 et 2025.

• Se repérer grâce à des repères concrets comme les fêtes, les vacances ou les anniversaires.

Je te propose de télécharger ma poutre du temps 2025 dont les visuels ont un vrai sens, qui s'accordent parfaitement à nos décorations d'intérieur sur MERECREDI.COM/POUTRE

Et bonne nouvelle : en achetant la poutre du temps 2025 (5 €) , tu recevras aussi celle de 2024 gratuitement pour une continuité parfaite jusqu’à la fin de l’année.

Télécharge-la et écoute cet épisode pour découvrir pourquoi la poutre du temps est bien plus qu’un simple calendrier.

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Ce n’est pas parce que tu restes à la maison avec ton enfant pour la Saint Sylvestre que tu dois renoncer à une soirée festive !

Dans cet épisode, je te partage mes meilleures astuces pour un réveillon mémorable et festif avec ton enfant, sans compromis sur la magie de ce moment spécial.

🎉 Au programme :

• Des idées créatives pour célébrer le Nouvel An avec ton enfant

• Activités festives pour marquer la soirée, même à la maison

• Astuces pour une ambiance mémorable qui plaira aux petits comme aux grands

🔗 Liens mentionnés dans cet épisode :
Tous les liens utiles sont regroupés dans l'article associé, disponible ici : MERECREDI.COM/104

🎙 Pour aller plus loin :
🎄 Découvre tous les épisodes sur Noël et les fêtes de fin d’année dans cette playlist spéciale : Playlist de Noël et Réveillon ou les articles associés sur le site MERECREDI.COM/NOEL

⭐ Aide-moi à faire découvrir ce podcast !
Si cet épisode t’a inspiré, partage-le ou laisse une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts. Ton soutien m’encourage à créer encore plus de contenu pour toi ! 🙏

📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/104

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, on aborde la manipulation dans la relation parent-enfant. Ce mot suscite souvent des réactions mitigées, mais lorsqu’elle est comprise et utilisée consciemment, la manipulation peut devenir un outil puissant et sain.

Pour démystifier ce sujet, j’ai eu le plaisir d'échanger avec Fabien Olicard, mentaliste, auteur et conférencier, qui t’aide à explorer cette facette sous un angle bienveillant. Ensemble, nous verrons comment des intentions positives peuvent transformer cet outil pour renforcer la relation avec ton enfant et surtout changer de regard sur la manipulation !

👀 Changement de regard :
Découvre une autre facette de la manipulation, loin des clichés, pour l’amener de manière constructive et bienveillante dans ton quotidien de parent.

🔗 Retrouve Fabien Olicard :

• Sur Instagram

• Son livre "L'antiguide de la manipulation"

🎙 Pour aller plus loin :
🎧 Découvre d’autres épisodes autour de la relation parent-enfant :

• Les 4 accords Toltèques appliqués à la parentalité MERECREDI.COM/35

• Punitions et parentalité bienveillante : Par quoi les remplacer ? MERECREDI.COM/8

• 2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas MERECREDI.COM/2

• Idées reçues sur la parentalité bienveillante MERECREDI.COM/3

📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/64

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode, découvre 5 traditions simples et magiques à adopter avec ton enfant pour un mois de décembre rempli de moments de partage, sans excès de consommation. Et en tête de liste : un calendrier de l’Avent revisité que ton enfant va adorer ! 🎄

🎄 Au programme :

• Le calendrier de l’Avent autrement : une version créative, sans excès de chocolat, ni surconsommation

• 4 autres traditions familiales de Noël, pour créer du lien et des souvenirs authentiques avec ton enfant

• La liste des 30 activités à faire en famille pour partager des moments précieux ensemble en attendant Noël

🎁 Télécharge gratuitement ma version du calendrier de l’Avent autrement pour vivre un mois de décembre plein de moments en famille : ici ou directement sur le site MERECREDI.COM/CALENDRIER

🔗 Liens mentionnés dans cet épisode :

• Augustin, mon Lutin farceur de Noël

• Balthazar prépare Noël : Calendrier de l’Avent et ses 24 mini livres

• Noël magique malgré tout

• Playlist des musiques de Noël

• Toutes mes idées pour les lutins farceurs (ou consultables dans mon article MERECREDI.COM/102 )

🎙 Pour aller plus loin :
🎄 Découvre tous les épisodes sur Noël et les fêtes de fin d’année dans cette playlist spéciale : Playlist de Noël et Réveillon ou les articles associés sur le site MERECREDI.COM/NOEL

⭐ Aide-moi à faire découvrir ce podcast ! Si cet épisode t’a inspiré, partage-le ou laisse une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts. Tu peux aussi m’envoyer un message privé sur Instagram pour partager ton avis. Ton soutien m’encourage à continuer à créer du contenu pour toi ! 🙏

📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/102

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Aujourd’hui, on aborde un sujet délicat… Le Père Noël ! Si tu as des petites oreilles autour de toi, pense aux écouteurs ou reporte l’écoute 😉. Dans cet épisode, je partage les 5 raisons pour lesquelles j’ai choisi de ne pas faire croire au Père Noël à mes 3 enfants.

🎄 Au programme :

• Les 5 raisons derrière mon choix de ne pas faire croire au Père Noël

• "Laisser croire" plutôt que "faire croire" : pourquoi c’est important de respecter le choix de l’enfant

• Garder la magie de Noël sans le Père Noël 🎅 (que tu retrouves dans l’épisode 25 du podcast)

👀 Changement de regard : Cet épisode t’invite à prendre du recul sur les traditions que l’on suit souvent par habitude. La magie de Noël peut être vécue autrement, sans forcément s’appuyer sur la figure du Père Noël. Le but n'est pas de te "convaincre", mais de te donner des éléments afin de te permettre de faire ton choix en conscience pour faire croire ou non au Père Noël à ton enfant !

🎙 Pour aller plus loin :
🎄 Découvre tous les épisodes sur Noël et les fêtes de fin d’année dans cette playlist spéciale : Playlist de Noël et Réveillon ou les articles associés sur le site MERECREDI.COM/NOEL

📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/24

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

La Toussaint est une opportunité pour aborder le cycle de la vie avec ton enfant. La mort, bien que difficile, est une réalité qui peut être expliquée simplement, avec empathie et vérité.

Dans cet épisode replay, découvre comment répondre aux questions de ton enfant, éviter les pièges des euphémismes et lui offrir un espace de partage et de réconfort. Grâce aux ressources mentionnées, cet épisode te guide pour accompagner ton enfant dans cette compréhension et dans son deuil.

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

🎙 Au programme : • À quel âge et comment parler de la mort avec un enfant

• Les erreurs à éviter pour apaiser les angoisses

• Les étapes essentielles pour l'aider à vivre le deuil en douceur

• Des livres et ressources pour aborder ce sujet délicat

🔗 Liens recommandés :

• Si on parlait de la mort de Catherine Dolto

• La Mort de la collection Mes p’tits pourquoi

• La Vie, la Mort de la collection Mes p’tites questions

• J’attends Mamy de Séverine Vidal

• Mon coup de cœur : Tu vivras dans nos cœurs pour toujours

🎙 Épisodes recommandés :

• Episode 22 – Le placard aux émotions : dire la vérité à son enfant sans peur MERECREDI.COM/22

• Episode 27 – Exprimer ses émotions sans filtre pour créer un lien authentique MERECREDI.COM/27

📝 Retrouve les notes complètes de cet épisode et toutes les ressources sur MERECREDI.COM/80

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

🎃 Halloween : Bien plus que des bonbons – Un moment complice en famille !

Dans cet épisode, découvre comment transformer Halloween en un rituel familial authentique, où créativité et complicité sont au rendez-vous. Comment sortir de l'aspect "commercial" de cette fête et au contraire, comment peut-elle t'aider à renforcer les liens avec ton enfant, tout en lui permettant d'affirmer sa personnalité et d'apprivoiser ses peurs ?

📖 Au programme :

• Transformer Halloween en un rituel familial authentique

• Encourager la créativité et affirmer la personnalité de ton enfant à travers le déguisement et les jeux de rôles

• Apprivoiser les peurs dans un cadre bienveillant

• Renforcer les liens familiaux avec des rituels festifs

🎙 Liens recommandés :

• Mon tableau Pinterest pour Halloween : https://fr.pinterest.com/merecredi/halloween/

• Ma playlist Halloween sur Deezer : https://deezer.page.link/8PdfBNbR1XgGeHZT9

Retrouve l'article de blog sur MERECREDI.COM/132

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE
👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi
☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN

On entend souvent que pour bien préparer nos enfants à la vie, il faut leur apprendre la frustration. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Dans cet épisode replay, je t’explique pourquoi ne pas imposer volontairement la frustration à ton enfant ne fait pas de toi une maman laxiste.

Au contraire, je te partage des stratégies pour accompagner ton enfant dans ses émotions, en lui apprenant à naviguer naturellement à travers la frustration plutôt que de la lui imposer. 💡

📖 Au programme :
• Frustration : qu’est-ce que c’est vraiment ?
• Pourquoi forcer la frustration ne mène pas à la coopération
• Accompagner les émotions de ton enfant sans tomber dans le laxisme

🎙 Épisodes recommandés :
• Épisode #11 - Pourquoi et comment dire NON à ton enfant MERECREDI.COM/11
• Épisode #34 - Le piège du verbe "être" dans l'éducation MERECREDI.COM/34
• Épisode #40 - Le cadre bienveillant expliqué MERECREDI.COM/40

📝 Retrouve les notes de cet épisode sur MERECREDI.COM/41

Tu te demandes sûrement pourquoi suivre une formation de parentalité, quand il y a des tonnes de contenu gratuit à portée de main : blogs, podcasts, vidéos, et même des livres ? 🤔

Dans cet épisode, je te donne des réponses objectives à cette question que tu te poses peut-être. On va explorer les différences entre fouiller des informations éparpillées et suivre un parcours structuré, étape par étape, qui t’accompagne vraiment. 💡

Et exceptionnellement, tu retrouveras des témoignages concrets de mamans qui ont décidé de suivre ma formation "S'élever en même temps que son enfant" et qui te partagent les transformations qu’elles ont vécues. ✨

Alors, que peut t'apporter une formation de parentalité que le contenu gratuit ne te donne pas ? Écoute cet épisode pour le découvrir, avec même une petite astuce pour t’offrir la formation qui te fait de l’œil sans te ruiner ! 💸

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun. 💕

Rejoins la formation S'élever en même temps que son enfant du 5 au 13 octobre 2024 sur MERECREDI.COM/FORMATION

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 118 : Apprendre à être parent : Inné ou Acquis ? Est ce utile de se former à devenir parent ? MERECREDI.COM/118

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• Rejoindre le Club des Mamans Parfaitement Imparfaites : MERECREDI.COM/MINUTE

• Me contacter sur instagram : @merecredi

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit, laisse-moi une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify (ou m'envoie un message privé si ta plateforme ne te le permet pas) ! Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à progresser. Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire !

📝 Retrouve les notes de cet épisode sur MERECREDI.COM/131
🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant dans ses émotions, avec des outils concrets et simples MERECREDI.COM/BOUSSOLE
🤝 Mes Formations MERECREDI.COM/FORMATIONS
👉 Me rejoindre sur Instagram : @merecredi
☕ Soutiens-moi pour le prix d'un café : Buy Me a Coffee

🎧 S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent construire une belle relation parent-enfant en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun.

Dans cet épisode :

• Pourquoi ces phrases sont plus qu’inoffensives, et comment les repérer.

• Comment transformer ces messages contraignants en soutien positif au quotidien.

• Des astuces pour assouplir ton discours et mieux accompagner ton enfant.

Prêt.e à aller plus loin ? Dans ma formation S’élever en même temps que son enfant, tu auras accès à un test personnalisé pour identifier le message contraignant qui t’impacte le plus. Et ce n’est pas tout ! Tu bénéficieras de capsules audio spécifiques pour chaque message, comme si tu étais en coaching individuel avec moi. Ces outils te guideront pour adoucir ton discours, te libérer des pressions inutiles, et soutenir ton enfant de manière bienveillante.

Épisodes recommandés :

• Épisode 3 : 3 idées reçues sur la parentalité bienveillante MERECREDI.COM/3

• Episode 12 : Le piège du "Tu es grand maintenant" MERECREDI.COM/12

• Episode 45 : Le piège derrière "je suis fière de toi" MERECREDI.COM/45

• Episode 34 : Le piège des étiquettes avec "je suis (...)" MERECREDI.COM/34

• Episode 14 : Le piège du "Tu vas me manquer" MERECREDI.COM/14

  
  

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• Découvre ma formation pour transformer tes mots en soutien positif : MERECREDI.COM/FORMATION

⭐ Si cet épisode t’a été utile, partage-le autour de toi ! N’hésite pas à laisser une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify. Cela aide le podcast à se faire connaître et m’encourage à continuer.

📝 Retrouve les notes de cet épisode sur MERECREDI.COM/130
🧭 La Boussole des émotions : Ton guide pour accompagner ton enfant vers le calme avec des outils concrets et simples MERECREDI.COM/BOUSSOLE
🤝 Découvre toutes mes formations pour une parentalité épanouie.
👉 Me rejoindre sur Instagram : @merecredi
☕ Pour soutenir le podcast : MERECREDI.COM/SOUTIEN

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui t’accompagne dans le développement personnel et la parentalité bienveillante, pour transformer ta relation avec ton enfant.

Tu en as assez de répéter toujours les mêmes choses sans obtenir de réponse de ton enfant ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi répéter ne fonctionne pas et te donne les clés pour encourager une coopération naturelle. On va parler de responsabilisation et du moteur interne de motivation. Un outil essentiel pour cesser de répéter, et transformer la dynamique familiale !

Envie d’aller plus loin ?
Rejoins la liste d'attente de ma formation pour découvrir comment responsabiliser ton enfant et créer une coopération naturelle, sans cris ni tensions : MERECREDI.COM/LISTE-ATTENTE

🎙 Episodes recommandés :

• Épisode 128 - Poser des limites sans crier : Le cadre bienveillant MERECREDI.COM/128

• Épisode 127 - Calmer la colère : La trousse de secours émotionnelle MERECREDI.COM/127

• Episode 21 - Mon enfant n'écoute pas : Pourquoi et comment faire ? MERECREDI.COM/21

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode :

• Découvre mon guide gratuit pour accompagner ton enfant dans ses émotions : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

• Retrouve toutes les notes de l’épisode et des ressources supplémentaires : MERECREDI.COM/129

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, partage-le autour de toi, et laisse-moi une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify. Cela m’aide énormément à faire connaître le podcast ! Un grand merci à celles et ceux qui le feront.

☕ Pour me soutenir avec le prix d'un café et m’aider à continuer à créer du contenu utile pour toi, c’est par ici : MERECREDI.COM/SOUTIEN

👉 Rejoins-moi sur Instagram @merecredi

Tu en as assez de devoir crier pour que ton enfant t'écoute ? Cet épisode t’explique comment poser des limites fermes mais bienveillantes sans entrer dans un rapport de force. On aborde également un point crucial pour de nombreux parents : la peur de la négociation. Je te montre pourquoi remettre en question les règles est normal chez l’enfant et comment réagir sans que cela se transforme en une bataille sans fin.

Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi poser des limites claires est essentiel pour un développement sain.

• Les trois clés pour créer des règles auxquelles ton enfant adhérera avec moins de résistance : implication, flexibilité, et cohérence.

• Comment poser des limites sans brider l’autonomie de ton enfant et éviter la négociation constante.

🎧 Écoute cet épisode et découvre des outils concrets pour apaiser ton quotidien parental !

Retrouve la formation S'élever en même temps que son enfant (et son module pour créer TON cadre éducatif bienveillant) sur MERECREDI.COM/FORMATION

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 59 : Ni sévère ni autoritaire MERECREDI.COM/59

⭐ Si cet épisode t’a été utile, partage-le avec d’autres parents ou laisse-moi une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify. Cela m'aide à faire connaître le podcast et m'encourage à continuer ! Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire. 🌟

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/128

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant vers le calme avec des outils concrets et simples MERECREDI.COM/BOUSSOLE

👉 Me rejoindre sur Instagram : @merecredi

☕ Pour me soutenir avec un café : MERECREDI.COM/SOUTIEN

Dans cet épisode de S'élever en même temps que son enfant, je te dévoile des astuces concrètes pour calmer la colère de ton enfant de manière bienveillante et efficace. Je t’explique pourquoi les colères ne sont pas des caprices, mais des signaux émotionnels à comprendre pour mieux accompagner ton enfant. Ensemble, nous allons découvrir des outils simples et personnalisés à mettre en place grâce à la Trousse de Secours Émotionnelle, un concept clé pour désamorcer les crises.

Au programme :

• Pourquoi la colère de ton enfant n’est pas un caprice, mais un signal important.

• Comment apaiser ses colères avec des outils pratiques comme la Boussole des Émotions.

• Comment ces moments de crise peuvent renforcer votre lien parent-enfant, et non l'inverse.

🎁 BONUS : Télécharge gratuitement la Boussole des Émotions, un guide concret pour accompagner ton enfant vers le calme : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

Si tu souhaites aller plus loin, rejoins la liste d'attente pour ma formation S'élever en même temps que son enfant et découvre des stratégies avancées pour apaiser les colères et améliorer la coopération naturelle de ton enfant : MERECREDI.COM/FORMATION

S'élever en même temps que son enfant :

C’est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour t'aider à bâtir une belle relation parent-enfant, tout en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun.

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 59 : Ni sévère, ni laxiste MERECREDI.COM/59

🔗 Liens mentionnés dans l’épisode :

• Télécharge la Boussole des Émotions : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

• Découvre ma formation S'élever en même temps que son enfant : MERECREDI.COM/FORMATION

⭐ Si cet épisode t'a été utile, partage-le et laisse une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify ! Cela m'encourage énormément et aide à faire connaître le podcast à d'autres parents. 🙏

📝 Retrouve les notes de cet épisode sur mon site : MERECREDI.COM/127

👉 Me rejoindre sur Instagram : @merecredi

☕ Pour me soutenir avec un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi

Dans cet épisode, on plonge dans un défi majeur pour beaucoup de mamans : comment trouver l'équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle, sans culpabilité ni stress inutile. 🌸

Je te partage 6 astuces concrètes pour t'aider à concilier tes ambitions professionnelles avec le temps de qualité passé avec tes enfants. On va parler de l'importance de se connaître soi-même, de redéfinir ce que signifie vraiment être une "bonne mère", et de trouver ton propre équilibre, unique et adapté à ta vie.

Que ce soit par des rituels quotidiens, la délégation, ou l'implication de tes enfants dans la vie de famille, tu découvriras comment mettre en place un équilibre serein et aligné avec tes valeurs. 💪👩‍👧‍👦

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Épisodes recommandés :

• Épisode 23 : Pourquoi et comment passer du temps de qualité avec ton enfant MERECREDI.COM/23

• Épisode 7 : Sacrifices et sentiment d'ingratitude, comment sortir du cercle vicieux ? MERECREDI.COM/7

• Episode 15 : Comment favoriser l'autonomie de ton enfant MERECREDI.COM/15

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

• La formation S'élever en même temps que son enfant MERECREDI.COM/FORMATION

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager et à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit, laisse-moi une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify (ou envoie-moi un message privé par mail ou sur Instagram si ta plateforme d’écoute ne le permet pas) !

Cela me permet de faire connaître le podcast et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire. 🌟

📝 Retrouve les notes de cet épisode sur le site MERECREDI.COM/126

🤝 Mes Formations : MERECREDI.COM/formations

👉 Rejoins-moi sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : buymeacoffee.com/merecredi

Que ce soit une crise de colère, un refus "d’obéissance", ou une accumulation de petites frustrations, ces situations peuvent sembler insurmontables.

Mais, et si je te disais que ces comportements difficiles sont en réalité des opportunités cachées pour toi ?

Dans cet épisode, je te dévoile pourquoi ces défis parentaux sont en fait des clés essentielles pour ton propre épanouissement. Chaque moment de tension peut devenir une occasion précieuse de grandir, de mieux te connaître, et de renforcer la relation avec ton enfant.

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une relation parent-enfant harmonieuse, tout en respectant les émotions et les besoins de chacun.

Retrouve la Formation S'élever en même temps que son enfant : MERECREDI.COM/FORMATION

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 39 - "Ce qu'il se passe en toi quand ton enfant te tient tête" MERECREDI.COM/39

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• La Boussole des émotions : Le guide pour accompagner ton enfant vers le calme avec des outils pratiques et simples. MERECREDI.COM/BOUSSOLE

• Mes Formations : MERECREDI.COM/FORMATIONS

• Me rejoindre sur Instagram : @merecredi

⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager autour de toi, à en parler à d'autres parents, ou à laisser une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. Cela m'encourage à continuer à te proposer du contenu de qualité, et à faire connaître ce podcast à encore plus de parents. Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire !

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site : MERECREDI.COM/125

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://buymeacoffee.com/merecredi

📖 Au programme :

• Pourquoi la séparation est difficile pour nos enfants ?

• Créer un ancrage positif avant la séparation 

• Faire un jeu pendant le trajet avant la séparation

• Valoriser le moment des retrouvailles

• Passer le relai à quelqu’un

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose c’est de prendre conscience que cette transition peut être compliquée pour ton enfant car même si cela fait parti de vos habitudes, à l’échelle de temps de ton enfant, qui vit le moment présent, c’est un changement important...Je te propose ma solution pour faire de vos séparations des moments positifs...

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #14 - Le piège du « Tu vas me manquer » : https://www.merecredi.com/podcast/le-piege-du-tu-vas-me-manquer/

🔗 Liens évoqués dans l'épisode : 

• Vidéo d'Emilie de la chaîne Youtube "Kiffer l'école" : https://www.youtube.com/watch?v=mUMK7NeYlhk

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.
Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.
-------------
📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes accompagnements

👉 Me rejoindre sur Instagram

🙋‍♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici !

Mais, as-tu déjà cherché à comprendre ce qu’il se produisait en toi, dans ce genre de situation, lorsque ton enfant ne t’écoute pas ? Pour comprendre quelle émotion se cache derrière ta réaction et tes réflexes ?

Si tu ne prends pas le temps de comprendre ce qui se passe, tu peux être certain que la situation se reproduira, et tu y seras de nouveau confronté et les émotions qui vont avec !

Dans cet épisode, je souhaite t’accompagner dans un décryptage des émotions que le comportement de ton enfant génère en toi afin de sortir de ce cercle vicieux.

📖 Au programme :

• Enfant miroir : Ce qui se passe en moi quand il me tient tête
• Mon enfant me tient tête : Pourquoi ça me provoque cet état ?
• Prise de conscience : La déconstruction de mes réflexes ?

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite de faire prendre conscience du pouvoir qu’a le simple fait d'accueillir une émotion et d’essayer de la comprendre.

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #11 - Mon enfant n’écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ?

• Episode #37 - Mini coaching parental pour un changement durable

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes accompagnements

👉 Me rejoindre sur Instagram

🙋‍♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici !

Au programme :

- Comprendre pourquoi nous ressentons le besoin de punir (et ce n’est pas ce qui te vient naturellement à l’esprit !) en prenant conscience des 3 principales raisons

- Pourquoi les punitions sont persona non grata dans tout ce qui se rapporte à la Parentalité bienveillante, positive, consciente, respectueuse de l’enfant (quelque soit le nom que tu lui donnes)

• Leurs liens avec les VEOs (Violences Educatives Ordinaires)

• Les conséquences pour un enfant puni

- Les alternatives aux punitions : Conséquence et réparation : Ce que ce n’est pas, et ce que c’est.

- Soit indulgente avec toi sur ce nouveau chemin… Tu es une maman parfaitement imparfaite et comme tout changement de pensée, de façon de faire, cela se fera progressivement.

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite t’aider à prendre conscience pourquoi les punitions sont contre-productives dans l’accompagnement de ton enfant et comment remplacer ce réflexe que nous avons de vouloir punir. Comment fixer un cadre clair à ton enfant, tout en étant bienveillante (avec ton enfant, mais aussi avec toi !)

Episodes recommandés :

· Episode 2 : Les 3 raisons de faire le choix d’une relation de coopération

· Episode 6 : Harcèlement, comment aider ton enfant ?

Liens mentionnés dans l’épisode :

· Ni sévère, ni laxiste, pourquoi choisir la parentalité consciente

· Café Papote N°9 : Je me sens jugée et critiquée en tant que maman

· Langue des signes avec Marie Cao alias littlebunbao sur les réseaux

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou sur ta plateforme d’écoute !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

--------------

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

👉 Me rejoindre sur Instagram

📖 Au programme : 

• Ce que tu penses faire quand tu dis à ton enfant qu'il est grand maintenant

• Ce que ton enfant peut penser quand il entend qu'il est un grand maintenant

• Les 2 raisons qui expliquent cette différence entre toi et ton enfant

• La solution pour contourner le problème

👓 Changement de regard : 

La prise de conscience qu'il peut y avoir un écart entre ton intention et ce que ton enfant perçoit et comment éviter ce piège !

🎙 Episodes recommandés : 

• Episode 4 : 2 raisons pour lesquelles toi et ton enfant vous ne vous comprenez pas 

• Episode 8 : Les punitions dans la Parentalité Bienveillante 

• Episode 9 : Fausse Croyance : les enfants élevés dans la Bienveillance respectent moins les règles que les autres 

• Episode 11 : Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant avec Bienveillance 

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Apprentissage de la "propreté", comment accompagner ton enfant. 

• Le besoin d'attention (positive ou négative) de ton enfant 

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou sur ta plateforme d’écoute ! 

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser. 

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire. 

-------------- 

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com  

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES (téléchargeable Gratuitement) 

👉 Me rejoindre sur Instagram 

Mais as-tu déjà remarqué que nous ne nous comportons pas tous de la même manière en tant que parent, au parc ou à la plage ?

J'ai fait le constat (parfaitement subjectif !) de 3 types de parents.

Je te les présente aujourd'hui, avec leurs points forts et leurs "faiblesses" pour t'aider à prendre conscience du tien et surtout, piocher dans chaque pour en tirer le meilleur pour toi et ton enfant !

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast et Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/84

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi  

Très souvent, la décision d’avoir un second enfant peut amener des doutes, des craintes et des peurs. Tu veux peut-être agrandir ta famille mais tu ne vois pas comment tu pourrais t’en sortir alors que votre équilibre familial te semble si fragile.

Aujourd’hui, je voudrais te parler sans tabous de tes craintes, te répondre ce que je pense en mon for intérieur, comment j’ai vécu ces passages de 1 à 2 puis 3 enfants. Et je voudrais t’amener à te poser LA vraie question centrale autour du petit deuxième…

📖 Au programme :

• Je me sens débordée avec un enfant alors avec deux…
• Passer d'un enfant à deux, c'est compliqué
• Mon vécu
• Le sentiment de déloyauté envers son aîné
• L'impression de ne pas pouvoir aimer autant un autre enfant
• Quel est l'écart d'âge idéal entre deux enfants ?

👓 Changement de regard :

En réalité, avoir un autre enfant n’est difficile à intégrer dans ton quotidien que si tu n’as pas travaillé sur toi et ton lâcher prise ! Ce n’est pas le déséquilibre qu’engendre un deuxième enfant qui est difficile, mais d’accepter les remises en question que cela implique !

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #23 - Pourquoi et comment passer du temps de qualité avec ton enfant

• Episode #7 - Sacrifices et sentiment d’ingratitude de ton enfant : Comment sortir du cercle vicieux ?

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/36

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes accompagnements

👉 Me rejoindre sur Instagram

🙋‍♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici !

Aujourd’hui, je te partage quelques astuces pour distraire tes enfants le temps du trajet en voiture avec cet épisode Replay

📖 Au programme :

• Astuce #1 : Une caisse livre
• Astuce #2 : Une conteuse
• Astuce #3 : Petits jeux de voyages
• Astuce #4 : Emmener à boire et à manger
• Astuce #5 : Playlist bonne humeur
• Ma dernière astuce

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose est plus de considérer le trajet comme faisant partie des vacances. Et je te propose 5 alternatives aux écrans pour faire patienter ton enfant pendant un long trajet !

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/42

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes accompagnements

👉 Me rejoindre sur Instagram

🙋‍♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici !

Je sais à quel point il est épuisant de faire face aux crises de ton enfant, ou de te retrouver à jouer le rôle de la méchante ou de l'arbitre.

Maman de 3 enfants rapprochés, je connais bien cette frustration.

Imagine un quotidien où les disputes sont réduites au stricte minimum et la sérénité règne (enfin !) à la maison. 🌈

Et si je te disais qu'il existe une solution simple et efficace pour éviter ces conflits ?

Découvre comment comprendre le piège du Triangle de Karpman peut révolutionner ta vie de maman.

Le Triangle de Karpman (ou triangle dramatique) décrit une relation dysfonctionnelle où chacun endosse tour à tour les rôles de Victime, Bourreau et Sauveur.

Ce modèle, bien qu'en apparence complexe, offre une clé pour comprendre et désamorcer les tensions familiales.

Ne laisse plus les conflits gâcher tes moments en famille. Écoute l'épisode maintenant et découvre comment sortir de ce triangle dramatique pour instaurer une ambiance sereine chez toi, avec ton enfant.

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces, de maman à mamans, pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 22 : Crises et Colères du soir, comment les désamorcer MERECREDI.COM/22

• Episode 37 : Mini Coaching Parental MERECREDI.COM/37

• Episode 92 : Pourquoi est il méchant ? Le lien avec les émotions MERECREDI.COM/92

• Episode 117 : Les 6 ingrédients d'une éducation bienveillante efficace & concrète MERECREDI.COM/117

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/124

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES MERECREDI.COM/BOUSSOLE

🤝 Mes Formations MERECREDI.COM/FORMATIONS

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : MERECREDI.COM/SOUTIEN

• La fête des grands mères en mars,

• La fête des mères en mai,

• La fête des pères en juin,

• La fête des grands pères en octobre.

Mais il n'y a pas la fête des enfants !

Mon fils et d'autres enfants ce sont posée cette même question : Pourquoi n'y a t il pas de fête des enfants en France ?

C'est de ce constat que l'autrice Soline Bourdeverre Veyssière à proposer de créer en 2023 la 1ère fête des enfants, en proposant la date du 1er dimanche du mois de juillet !

Je te partage la genèse de cette idée dans l'épisode, et pourquoi cela est important pour les enfants et notre société.

A ton tour de faire voyager cette idée en la partageant autour de toi. Que ce soit cette année ou les prochaines !

Cette année, la fête des enfants sera donc le Dimanche 7 Juillet 2024.

On compte sur toi !

Retrouve mes formations : https://www.merecredi.com/formations

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Soline Bourdeverre Veyssière, autrice : http://www.seveilleretsepanouirdemaniereraisonnee.com/ 

• Je n'ai appris l'existence de cette ressource qu'après avoir enregistré l'épisode donc je n'en parle pas dans le podcast. Mais Anaïs te propose 30 activités, propositions pour fêter les enfants : https://lesinstantsdebonheur.learnybox.com/ebook-30-activites-gratuites/ 

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/88 

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi  

Dans ces moments-là, tu peux même penser qu’il est vraiment ingrat ! Parce que toi, tu as tout planifié, tout organisé, et au final, les rires et les sourires espérés ne sont pas au rendez-vous.

C'est vraiment rageant !

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi ton enfant te semble ingrat :

  • L'erreur inconsciente que nous faisons en tant que parents.

• La solution magique : La Bucket List pour enfants :

  • Qu'est-ce qu'une Bucket List ?

  • Pourquoi c'est un outil formidable pour mieux comprendre les désirs de ton enfant.

• Comment créer une Bucket List avec ton enfant :

  • Les étapes pas à pas

  • Exemples concrets issus de ma propre expérience

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 7 : Sacrifices & Sentiment d'ingratitude de ton enfant : comment sortir du cercle vicieux MERECREDI.COM/7

• Café Papote 3 : Quel âge pour exprimer ses émotions ? https://www.merecredi.com/podcast/quel-age-pour-exprimer-emotions/

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/123

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Imagine... Tu prépares les valises pour un week-end en famille, et ton enfant, tout fier, t'annonce qu'il a déjà fait la sienne ! Ce simple geste peut paraître anodin, mais il cache des bénéfices incroyables.

🤔 Tu en as assez de devoir tout gérer toi-même à chaque départ en vacances ?

Tu aimerais que tes enfants prennent plus de responsabilités, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Dans cet épisode replay, je te partage l'importance de donner aux enfants la responsabilité de faire leurs valises, dès leur plus jeune âge.

Quels sont les avantages pour eux, mais aussi pour toi, parent ?

Tu découvriras des astuces concrètes pour accompagner ton enfant dans cette démarche, des anecdotes de parents qui ont déjà sauté le pas, et des conseils pour rendre cette expérience ludique et enrichissante pour toute la famille.

🌟 Pour les enfants :

• Développer l'autonomie et la confiance en soi.

• Apprendre à s'organiser et à anticiper ses besoins.

• Se sentir impliqué dans les préparatifs, ce qui renforce leur sentiment d'appartenance.

🌟 Pour toi, parent :

• Moins de stress et de charge mentale.

• Des moments de complicité et d'échanges avec ton enfant.

• Encourager l'indépendance de ton enfant tout en l'accompagnant dans son développement.

Je suis Maude, et je te donne les clés 🔑 d'une Parentalité Bienveillante qui fonctionne VRAIMENT !

Retrouve la liste à télécharger dans l'article de l'épisode sur MERECREDI.COM/52

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi.

Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur Instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

Tu veux m'encourager dans la création de ce podcast ? Tu peux le faire sur MERECREDI.COM/SOUTIEN

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/52

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations MERECREDI.COM/FORMATIONS

👉 Tu souhaites me poser une question ? C'est par ici MERECREDI.COM/CONFIDENCES

Et si céder maintenant à la demande de mon enfant lui donnait le pouvoir sur moi ?

Et si je n’étais pas bienveillante mais en réalité laxiste avec mon enfant ?

Dans cet épisode, je t'aide à naviguer entre ces dilemmes parentaux, en passant en revue :

• La peur de l’enfant roi et la crainte de tout céder.

• Les risques de céder systématiquement.

• Les dangers de tenir coûte que coûte.

• Comment choisir ses batailles pour une relation équilibrée et bienveillante.

Je te partage aussi des exemples concrets et des stratégies pour équilibrer fermeté et flexibilité, en restant bienveillant.

Rejoins-moi pour découvrir comment céder sans abandonner, et comment choisir tes batailles de parent avec sagesse.

S'élever en même temps que son enfant : Découvre comment équilibrer fermeté et bienveillance en tant que parent.

Des conseils et stratégies pour céder sans abandonner, et choisir ses batailles avec sagesse.

🎙 Episodes recommandés :

• "Ce n'est pas lui qui décide !"

• "Ni sévère, ni laxiste : Pourquoi choisir la parentalité consciente"

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• www.merecredi.com/la-boussole-des-emotions

• www.merecredi.com/formations

⭐ Si cet épisode t'a été utile, partage-le et laisse une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify ! Merci de ton soutien.

📝 Notes de cet épisode sur MERECREDI.COM/122

🧭 Guide "La Boussole des émotions" MERECREDI.COM/BOUSSOLE

🤝 Formations MERECREDI.COM/FORMATIONS

👉 Instagram @merecredi

☕ Pour soutenir : https://www.buymeacoffee.com/merecredi

Voici ce que tu vas découvrir :

• Mythes et réalités : Pourquoi l'idée de "se libérer" des émotions négatives est non seulement fausse mais aussi potentiellement dangereuse.

• Témoignages personnels : Mon propre parcours avec les émotions négatives et comment cela a transformé ma vie personnelle (et professionnelle.)

• Outils pratiques : Stratégies éprouvées pour accueillir et transformer ces émotions en de véritables alliées.

• Leçons de vie : Comment chaque émotion négative peut être une opportunité pour ta croissance personnelle et la connaissance de toi-même.

Ce que tu apprendras va t'aider à :

• Comprendre le vrai rôle des émotions négatives dans ton développement personnel.

• Appliquer des techniques pratiques pour gérer ces émotions au quotidien.

• Devenir un modèle pour tes enfants en gérant efficacement tes propres émotions.

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• Télécharge le guide gratuit "La Boussole des Émotions" MERECREDI.COM/BOUSSOLE

  
  

• Rejoins la formation S'élever en même temps que ses émotions MERECREDI.COM/EMOTIONS

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/121

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Pourquoi et (surtout) Comment passer du temps de qualité avec ton enfant ?

📖 Au programme :

• Les avantages pour toi et ton enfant de passer du temps ensemble

• Les raisons qui t'en empêchent aujourd'hui (la prise de conscience pour mieux pouvoir agir dessus)

• Comment passer du temps de qualité avec ton enfant : Mon partage de 16 idées qui te demanderont moins de 10 minutes.

👓 Changement de regard :

Le 1er changement de regard que je souhaite induire c'est de prendre conscience que ces 10 petites minutes sont un investissement de temps. 

Pour limiter les causes potentielles de "crises". 10 minutes contre le temps interminable pour accompagner une décharge émotionnelle, la contamination potentielle au reste de la famille (et toi en premier!) ce n'est finalement peut être pas cher payé...

Le 2nd changement de regard, c'est de ne plus considérer que "manquer" de temps est une fatalité et le lot de tous... C'est aussi une résultante de nos choix, de nos injonctions ("il faut", "je dois")... Et si tu lâchais prise sur 2/3 trucs de votre routine, ou bien déléguer ?

Et enfin : Réaliser VRAIMENT que 10 minutes de totale connexion, de partage avec ton enfant suffisent. La Qualité prime sur la quantité.

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Classement des pays où l'on est le plus heureux

• Hygge : L'art de vivre danois

• Pêche à la ligne Djeco

• Les Défis de Bioviva

• Le petit verger de Haba

• Le jeu du Lynx

• Qui-est-ce

• Piou-Piou

• Le mistigri

• Batawaf

• Les Sardines

• Pantomine de Haba

• Dobble

• Pique Pépite

• Découvre le Quilling chez la Chromie Zinzoline

🎙 Episodes recommandés :

• Episode Bonus N°5 : le Besoin d'attention de ton enfant

• Episode N°5 : 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant

• Rejoindre la liste des Mamans Parfaitement Imparfaites (mail chaque samedi matin)

• Episode 10 : Comment en finir avec la Culpabilité maternelle

• Episode 16 : L'autonomie de ton enfant dans la maison

• Episode 3 : 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

• Episode 21 : Mon enfant ne m'écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ?

• Episode 22 : Mon astuce pour désamorcer les "crises" du soir

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/23

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES MERECREDI.COM/BOUSSOLE

🤝 Mes accompagnements

👉 Me rejoindre sur Instagram 

Tout commence à la maison, chez toi, en toi !

1. L'importance de la Paix chez Soi : je partage pourquoi cultiver la paix à la maison est essentiel pour influencer le monde extérieur.

2. Bienveillance et Respect des Émotions : Découvre comment appliquer ces principes au quotidien pour améliorer tes relations familiales et personnelles.

3. Éducation à l'Empathie : Je t'explique comment j'enseigne l'empathie à mes enfants et l'impact positif de cette approche sur leur développement.

4. Rejet du Modèle de Domination : Apprends comment favoriser une dynamique de coopération plutôt que la domination au sein de ton foyer.

5. Cultiver la Paix en Soi : Je partage des stratégies personnelles pour préserver ton bien-être mental et émotionnel, y compris choisir consciemment les contenus médias qui nourrissent la positivité.

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 114 : Stop à la confusion entre Domination et Dissymétrie de la relation parent enfant MERECREDI.COM/114

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Boussole des émotions (guide gratuit à télécharger) : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

• Formation sur les émotions : MERECREDI.COM/EMOTIONS

• Formation Parentalité Bienveillante : MERECREDI.COM/FORMATION

• Coaching Individuel accompagnement 3 mois : MERECREDI.COM/COACHING

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/120

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Sans se douter du piège qu'elle représente pour la confiance et l'estime de soi de notre enfant !

Cette semaine, je te propose un épisode REPLAY où je te partage le piège derrière ces mots pourtant positifs !

Je t'y décrypte :

• C’est quoi la fierté ?
• Pourquoi cette phrase peut-être un problème pour la confiance en soi de ton enfant
• Comment TU te sens face au regard de l’autre ?
• La différence entre « je suis fier de moi » et « je suis fier de toi »
• Pourquoi développer la fierté propre de ton enfant ?

🎙️ Episodes recommandés

• Episode #5 - Les 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant : MERECREDI.COM/5

  
  

• Episode #34 -  “Je suis (…)”, “Tu es (…)”, le piège de l’étiquette : MERECREDI.COM/34

  
  

• Episode #14 - Le piège du « Tu vas me manquer » : MERECREDI.COM/14

  
  

• Episode #12 - Tu es grand maintenant : MERECREDI.COM/12

  
  

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Je te propose de découvrir dans cet épisode de podcast, l'interview de Sandy Stevens, praticienne et formatrice en réflexes archaïques.

Dans cet épisode, découvre tous les impacts sur le développement de ton enfant des réflexes archaïques :

• Les réflexes archaïques, c'est quoi ?

• Quel est l'impact de la non ou mauvaise intégration des réflexes archaïques dans le développement de ton enfant (sur le plan moteur, physique mais également concernant les émotions !)

• Comment identifier si ton enfant a des réflexes archaïques non intégrés et comment l'aider grâce aux conseils pour les parents de Sandy.

• Comment et où trouver une professionnelle formée aux réflexes archaïques ?

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : MERECREDI.COM/FORMATIONS

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 97 : Les bienfaits des massages pour ton enfant MERECREDI.COM/97

• Episode 67 : Enurésie nocturne, comment accompagner ton enfant MERECREDI.COM/67

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Sandy Stevens : ABC des Réflexes : https://www.abcdesreflexes.com/

• Annuaire des professionnels : https://www.arc-en-flex.fr/annuaire/

• Compte insta de Sandy : https://www.instagram.com/abcdesreflexes/

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/119

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Est ce utile ou futile de se former à la parentalité bienveillante ?

Je réponds à cette question et te partage mon point de vue en toute objectivité, à travers ma propre expérience.

Si je suis aujourd'hui la maman alignée que je suis et sûre de mes choix, c'est bien parce que j'ai appris...

Si je dois résumer l'épisode, je pense qu'accompagner son enfant dans la bienveillance c'est à la fois un instinct naturel, nourrit par une curiosité et une soif d'apprendre : sur soi et sur son enfant !

Tu désires prendre un raccourci 🚀 ?

Découvre mes formations sur MERECREDI.COM/FORMATIONS

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/118

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Découvre la formation sur MERECREDI.COM/FORMATION

Dans cet épisode spécial, je te propose une expérience de coaching de groupe, un peu à la manière de ce que je peux proposer dans la formation.

Je réponds aux questions que j'ai reçu, et auxquelles j'ai répondu lors d'un LIVE sur Instagram :

• Anne, 1 enfant de 4 ans : Maman solo, je suis tantôt laxiste, tantôt trop ferme : Comment faire pour accepter de ne pas être la mère parfaite pour mon enfant ?

• Anissa, 1 enfant de 8 ans : Mon enfant négocie sans cesse ! Est ce que cela passe avec l'âge ? Comment faire ?

• Cécile, 2 enfants de 7 ans et 18 mois, famille recomposée : Ma fille de 7 ans est en garde alternée a peur qu'on l'aime moins, peut se sentir jalouse de mon enfant de 18 mois. Comment la rassurer ?

• Latifa, 2 enfants de 5 et 2 ans : Ma fille de 2 ans râle sans arrêt, parle mal. Comment lui faire comprendre de s'exprimer autrement ?

Livres mentionnés dans l'épisode de Debi Gliori :

• Je t'aimerai toujours quoi qu'il arrive : https://amzn.to/3U7V3r4

• Maman est là, quoi qu'il arrive : https://amzn.to/3PSYDmE

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Celle que je vis avec mes 3 enfants et que je t'accompagne à mettre en place au sein de la formation S'élever en même temps que son enfant MERECREDI.COM/FORMATION

💡 Imagine un monde où tu peux conjuguer amour et limites claires, où chaque interaction avec ton enfant devient une opportunité d'apprentissage mutuel.

📝 Je te guide à travers les six ingrédients essentiels pour une éducation respectueuse et épanouissante.

👀 Découvre comment changer de regard sur le comportement de ton enfant, déconstruire les croyances limitantes et créer un environnement où l'expression des émotions est encouragée et comprise.

🚧 Apprends à poser des limites avec bienveillance, à nourrir la confiance en soi de ton enfant et à favoriser une coopération naturelle au sein de ta famille.

Avec des conseils pratiques et des exemples concrets, cet épisode t'offre les outils nécessaires pour élever ton enfant dans un climat de respect et d'harmonie.

Que tu sois une jeune maman en quête de conseils ou une maman expérimentée cherchant à approfondir tes connaissances, cet épisode est fait pour toi.

Ne manque pas cette opportunité de transformer ta vie familiale, de t'épanouir en tant que parent, et commence à t'élever en même temps que ton enfant 🌱

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/117

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

S'il y a bien une question qui revient chaque semaine, c'est concernant les désaccords entre les parents quant au choix éducatif des enfants :

• Comment "convaincre" l'autre parent des bienfaits de l'éducation bienveillante ?

• Les désaccords entre les parents : Comment ne pas se disputer devant les enfants ?

• Mon conjoint ne réagit pas comme je le voudrais avec notre enfant : dois-je intervenir ou laisser faire ? Comment protéger mon enfant alors que je ne suis pas d'accord avec mon conjoint ?

• Etc...

La liste est longue et j'ai répondu à de nombreuses questions de ce genre en message privé.

J'ai mis beaucoup de temps à faire cet épisode car selon moi il n'y a pas de "trucs et astuces", je n'ai pas de recette miracle : Car il n'en existe pas !

Je te partage dans cet épisode comment MOI j'ai évolué, fait au sein de mon couple, pour faire doucement mais sûrement évoluer les choses.

Car au delà de s'élever en même temps que son enfant, c'est aussi mon couple qui a grandi en même temps que nous évoluons en tant que parent ❤️

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 37 : Mini Séance de coaching parental pour un changement durable dans ta vie de parent MERECREDI.COM/37

• Episode 27 : Le piège derrière la réponse automatique "Oui ça va" MERECREDI.COM/27

• Episode 8 : Les Punitions dans la parentalité bienveillante MERECREDI.COM/8

Télécharge mon guide gratuit : 🧭 La boussole des émotions : MERECREDI.COM/BOUSSOLE

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/116

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

4 conseils concrets et efficaces qui m'ont permis enfin d'incarner la maman que je désirais : Une maman qui crie moins, qui a retrouvé le plaisir d'être avec ses enfants.

Ce sont ces 4 piliers qui sont repris, détaillés dans la formation S'élever en même temps que son enfant. Je te donne alors la recette, le guide pas à pas pour enfin être la maman que tu désires pour toi et ton enfant !

MERECREDI.COM/FORMATION

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 8 : Les alternatives aux punitions dans la Parentalité Bienveillante MERECREDI.COM/8

• Episode 12 : Le piège du "Tu es grand maintenant" MERECREDI.COM/12

• Episode 24 : 5 raisons pour lesquelles je ne fais pas croire au Père Noël à mes enfants MERECREDI.COM/24

• Episode 27 : "Oui, ça va", pourquoi cette réponse est nocive pour TOI et pour ton ENFANT. MERECREDI.COM/27

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/115

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Je t'y explique avec des exemples concrets pourquoi il est crucial de distinguer l'autorité parentale de la domination.

Oui la relation parent enfant est dissymétrique, et pour autant, l'enfant mérite d'être respecté et non dominé.

🤔 De quoi parle-t-on ?

• Analyse Concrète : Change de regard sur la relation avec ton enfant et découvre la distinction vitale entre autorité parentale et domination à travers des exemples concrets, tout en mettant en lumière les impacts à long terme sur le développement de ton enfant.

• Stratégies Bienveillantes : Je te partage ma façon de faire pour construire une relation respectueuse avec ton enfant, en se basant sur l'écoute active et la reconnaissance des émotions et besoins de chacun : Les tiens mais aussi ton enfant.

• Conséquences Sociales : Ouvre les yeux sur les réelles conséquences de la domination parentale sur les relations au sein de ta famille mais aussi comment cela influence les futures relations de ton enfant.

💡 Si comme moi tu crois que le monde serait meilleur avec plus d'empathie, de respect, alors partage cet épisode autour de toi !

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 8 : Les punitions MERECREDI.COM/8

• Episode Café Papote "Comment apprendre le respect à ton enfant"

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site MERECREDI.COM/114

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Alors je t'explique ce qu'est le piège de l'impuissance apprise, dans lequel nous tombons tous, parents, bien malgré nous !

A travers 3 exemples concrets, je te décrypte ces pièges, et te donne mes solutions pour contourner l'impuissance apprise et te permettre de développer et renforcer la confiance en soi de ton enfant

S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante !

Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent enfant, en prenant en compte les émotions, les besoins de chacun.

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 99 : Interview de Tibo Eduction Canine Positive & Parentalité Bienveillante MERECREDI.COM/99

• Episode 12 : Tu es grand maintenant MERECREDI.COM/12

• Episode 15 : Favoriser l'autonomie de ton enfant - Partie 1 MERECREDI.COM/15

• Episode 16 : Favoriser l'autonomie de ton enfant - Partie 2 MERECREDI.COM/16

• Episode 71 : La charge mentale dans le couple parental MERECREDI.COM/71

• Episode 33 : J'arrive au bout des outils de la Parentalité Bienveillante, que faire ? MERECREDI.COM/33

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Couteau qui ne coupe pas : Kiddikutter https://amzn.to/3wxRrFx

• Couteau Opinel enfant : https://amzn.to/3T0Hg41

• Couteau Chef Club enfant : https://amzn.to/3T0Hg41

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/113

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Ce qui est une erreur ! Ton enfant a besoin d'entendre, de recevoir et de respecter un NON.

Le NON n'est pas incompatible avec ton choix d'une parentalité bienveillante. Au contraire !

Mais il est vrai qu'il y a quelques petites astuces pour éviter les potentielles réactions excessives de ton enfant face à un NON et c'est justement ce que je te partage dans cet épisode REPLAY.

Je te partage ici mon conseil sur comment dire NON à ton enfant tout en lui disant OUI...

C'est un des secrets du Cadre éducatif bienveillant que je t'apprends à créer en détails dans la formation S'élever en même temps que son enfant

Car dire NON à ton enfant permet aussi de lui apprendre à accueillir, savoir vivre et exprimer ses émotions !

Un NON vient réveiller les émotions de ton enfant... Mais également TES émotions à toi, parent !

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #11 - Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant (avec Bienveillance)

• 4 astuces pour éviter que ton enfant ne fasse une crise dans les magasins

• Episode #38 - Les enfants et les écrans : Comment gérer le temps devant les écrans

  
  

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/40

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Je te partage ici mon vécu, mon expérience, mes conseils en parentalité afin de créer une relation parent enfant harmonieuse et basée sur le respect mutuel.

Mon meilleur conseil serait que tu t'accordes, à TOI, maman, parent, cette bienveillance que tu désires tant pour ton enfant !

J'ai eu la joie d'être interviewée par Armelle de Bontemps, du podcast Shift You, de passer de l'autre côté du micro afin de te partager ma vision de la parentalité.

On y parle de la gestion des émotions en tant que parent, celles de nos enfants, l'importance de ne pas chercher à être une maman parfaite, mais au contraire valoriser le fait d'être une maman parfaitement imparfaite !

Si tu désires que le comportement de ton enfant change, la meilleure façon est encore de changer TOI, la façon d'être avec ton enfant et d'incarner ce que tu attends de lui.

Et pour cela l'accueil, savoir vivre et exprimer les émotions est à mon sens un élément central dans la parentalité ! Raison pour laquelle je me suis spécialisée dans les émotions de l'enfant, mais aussi celles du parent !

C'est ce que je t'accompagne à faire dans mes formations et coaching parentalité bienveillante concrète et efficace !

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/112

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

Quand un parent cherche à expliquer le mauvais comportement de son enfant, cela ne signifie pas que c'est un parent laxiste, qui excuse le comportement inacceptable de son enfant !

C'est ce changement de regard que je te propose aujourd'hui, ou bien, si tu es une maman, un parent qui fait le choix d'une parentalité bienveillante, je te donne des outils pour faire face aux potentielles critiques qui te dit que : Expliquer c'est Excuser.

C'est faux et je t'explique pourquoi dans cet épisode !

Expliquer n'est pas Excuser.

Expliquer est nécessaire pour accompagner ton enfant et lui apprendre à vivre en communauté !

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 99 : Parentalité Bienveillante et Education canine positive (MERECREDI.COM/99)

• Episode 109 : Sacrifice et besoin de l'enfant et du parent (MERECREDI.COM/109)

• Episode 59 : Ni sévère ni laxiste : Pourquoi choisir la parentalité consciente (MERECREDI.COM/59)

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/111

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi 

La question que tout parent déteste entendre...

La corvée qui revient 3 fois par jour...

Toi aussi tu ne sais plus quoi cuisiner, tu as l'impression de toujours faire la même chose ?

Et bien avec mon invité, Elodie Pavard, on te partage notre astuce pour éradiquer cette question !

Découvre comment un logiciel informatique peut facilement t'aider à organiser tes menus de la semaine, en devenant ton 2ème cerveau en charge de cette tâche rébarbative et répétitive !

Et c'est très facile, promis 🤞

Curieuse ? Alors découvre ce nouvel épisode ou retrouve son résumé sur le site MERECREDI.COM/110

Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Elodie Pavard SLOWNOTION.FR

• Le template d'Elodie, prêt à l'emploi : https://www.slownotion.fr/produit/meal-planner-notion/

• Tuto Youtube pour faire ton propre planificateur de menu https://www.youtube.com/watch?v=-omyhdUjGE8

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com/110

🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant au retour au Calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES

🤝 Mes Formations

👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi

☕ Pour me soutenir pour le prix d'un café : https://www.buymeacoffee.com/merecredi