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    <title>Espace Entrée</title>
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    <copyright>Espace - Entrée</copyright>
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    <itunes:subtitle>La mosaïque des vies ordinaires</itunes:subtitle>
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    <description><![CDATA[<p>Et si nous prenions le luxe de nous arrêter ? Chaque jour, nous croisons des visages familiers : le voisin de palier, l'artisan du coin, ces anonymes qui font battre le cœur de nos vies. Nous les voyons, mais les regardons-nous vraiment ?</p><p>Dans ce podcast, je vous invite à écouter celles et ceux que l'on ne remarque plus. Derrière chaque récit ordinaire se cachent des tempêtes, des éclats de rire et des secrets portés en silence. Ensemble, nous explorons une mosaïque de souvenirs qui donne du relief à notre existence.</p><p>Parce que je viens d'ailleurs, chaque témoignage sera l'occasion d'un pas de côté. Un détail, un frisson ou une confidence entrera en résonance avec ma culture d'origine, la Chine. Proverbes, coutumes ou phénomènes de société : c’est une invitation à découvrir que, même à des milliers de kilomètres, nos humanités se répondent.</p><p>Le véritable voyageur n'est pas celui qui parcourt le monde, mais celui qui s'ouvre à l’autre. Alors, si on prenait le temps de se rencontrer ?</p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    <item>
      <title>Quand la maturité naît d'une absence de choix</title>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p><span style="font-size:14px;">Aujourd'hui, je reçois Esma. Je l'ai connue dans l’entreprise où je travaillais avant. Esma a 23 ans. Elle est en école de commerce, elle parle 4 langues... Elle a l'énergie de celles qui avancent. Mais à 15 ans et demi, elle habitait dans un petit village du nord de l'Albanie. Et elle se souvient de cette sensation exacte : « On savait qu'il y avait tous ces pays qui existaient, mais à aucun moment on ne rêvait... parce qu'on savait que c'était pas possible. »</span></p><p><span style="font-size:14px;">Pourtant, Esma a demandé à partir. Elle est arrivée en France avec son petit frère et une seule certitude : il fallait que ça marche. Entre l'Albanie et aujourd'hui, il y a eu des gouffres. Des codes à déchiffrer. Des nuits à tenir. Et personne au-dessus d'elle pour porter la maison et quand la maturité n'est pas une récompense, mais une nécessité, une émancipation qu’on a dû faire bien trop tôt.</span></p><p><span style="font-size:14px;">Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a> , mon Instagram <a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">@espaceentree</a> </span></p><p><span style="font-size:14px;">Aussi disponible sur Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Amazon Music, Pocket Cast, Podca</span><span style="font-size:14px;">st Addict</span></p><p><span style="font-size:14px;">Sur la route de Kander en Albanie, dans le village natal d'Esma</span></p><p><img class="ipsImage ipsImage_thumbnailed" data-fileid="37045" data-ratio="133.33" data-unique="hijc6nbz5" width="1200" alt="IMG-20260818-WA0000.jpg" src="https://assets.podcastics.com/monthly_2026_08/IMG-20260818-WA0000.jpg.1fe2019a10cbfe58a0785df69700d4ea.jpg" style="max-width:3000px;max-height:3000px;"></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>🪞🏮 L’enfance confisquée : Ceux qui restent, celles qui partent</title>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <itunes:keywords>espaceentree,emancipation</itunes:keywords>
      <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Trois trajectoires différentes, destinées à la même image. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Connaissez-vous le mot Dongshi (懂事) ? En chinois, il désigne ces enfants qu'on félicite parce qu'ils "comprennent les choses". Ceux qui se taisent, qui portent le foyer et qui deviennent adultes avant l'heure.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Dans ce bloc de Miroir chinois, je tire le fil du témoignage d'Esma pour explorer cette maturité qu'on n'a pas choisie : Les enfants laissés derrière dans les campagnes (Liushou ertong), les jeunes filles qui fuient vers les usines (Dagongmei), et ce moment précis où l'on réalise que l'enfance nous a été retirée.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Un épisode intime, traversé par mes propres souvenirs et l'histoire de ma mère, pour redonner une voix à ceux à qui l'on demande de tout porter.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><u><strong>Lexiques audio : </strong></u></span></p><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Dongshi (懂事) : Littéralement « comprendre les affaires / les choses de la vie ». Compliment adressé aux enfants perçus comme calmes, autonomes et responsables. Dans le contexte de l'épisode, il désigne un mécanisme de défense et un effacement de soi : l'enfant comprend la détresse des adultes et renonce à son enfance pour devenir utile au foyer.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Liushou ertong (留守儿童) : « Les enfants laissés derrière ». Enfants des zones rurales restés au village sous la garde de leurs grands-parents pendant que leurs parents migrent vers les grandes villes industrielles pour travailler.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Dagongmei (打工妹) : « Les petites sœurs de l'usine ». Jeunes femmes ou adolescentes originaires des campagnes qui partent travailler dans les zones industrielles urbaines (textile, électronique) pour acquérir une autonomie financière ou fuir les perspectives traditionnelles du village.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Hukou (户口) : Livret d'enregistrement du lieu de résidence en Chine. Il conditionne l'accès aux services publics (écoles gratuites, soins de santé) à la région d'origine, ce qui empêche souvent les travailleurs migrants d'emmener leurs enfants avec eux en ville.</span></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a>, mon Instagram<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank"> @espaceentree </a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;">Disponible aussi sur Apple Podcasts, Deezer, Spotify, Amazon Music, Pocket Cast, Podcast Addict</span></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>🪞🏮 Vieillir et se cacher : La génération du «second placard» en Chine</title>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:05:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Quand on évoque la communauté LGBTQ+ aujourd'hui, les projecteurs se braquent quasi systématiquement sur la jeunesse. Mais qu'advient-il de celles et ceux qui avancent dans l'âge, loin des regards et des réseaux sociaux ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Dans cet épisode, nous levons le voile sur un sujet méconnu et profondément humain : la réalité des « camarades aux cheveux d'argent » (Silver Tongzhi), ces seniors homosexuels en Chine confrontés à une double marginalisation.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Nés dans une époque où l'homosexualité relevait du crime ou de la maladie mentale, beaucoup ont mené une « double vie » étouffante et contracté des mariages hétérosexuels de convenance. Aujourd'hui, alors qu'ils entrent dans le grand âge, une nouvelle épreuve les attend : le « second placard », cette obligation de taire à nouveau leur identité pour pouvoir intégrer des maisons de retraite traditionnelles.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Entre répression historique, lieux de rencontre secrets, exclusion numérique et avancées juridiques, découvrez l'histoire silencieuse de cette génération oubliée.</span></p><p style="text-align: justify;"><u><strong><span style="font-size:16px;">Notes</span></strong></u></p><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Une demi-vie dans l'ombre (L'époque du « délit de hooliganisme » et le drame des mariages forcés)</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">L'évolution des lieux (Des rendez-vous secrets dans les parcs au fossé numérique)</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Les épreuves du crépuscule (Vieillir seul et le piège du « second placard »)</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Briser l'impasse (La tutelle choisie et la mémoire orale)</span></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><span class="ipsEmoji">💡</span> <u><strong>Mots-clés &amp; Notions abordées dans l'épisode</strong></u></span></p><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>Tongzhi (同志)</strong></em> : Littéralement « camarade », terme historique réapproprié par la communauté queer chinoise</span></li><li style="text-align: justify;"><em><strong><span style="font-size:16px;">Tongfu (</span>同夫</strong></em><span style="font-size:16px;"><em><strong>)</strong></em> : </span>Les maris de femmes lesbiennes</li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>Tongqi (同妻)</strong></em> : Les épouses d'hommes gays mariés</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>Le « Second placard »</strong></em> : Le phénomène par lequel les seniors LGBTQ+ doivent cacher à nouveau leur orientation sexuelle en entrant en établissement de soins</span></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><span class="ipsEmoji">📢</span> <u><strong>Soutenez le podcast !</strong></u></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Si cet épisode vous a touché ou éclairé : Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Laissez 5 étoiles et un commentaire (cela aide énormément à faire connaître le podcast). Partagez cet épisode autour de vous ou sur vos réseaux sociaux.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><span class="ipsEmoji">💬</span> Qu'avez-vous pensé de cet épisode ? Venez en discuter dans l'espace commentaires !</span></p><p><span style="font-size:16px;">Instagram @<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">espaceentee </a></span></p><p><span style="font-size:16px;">Ecoute directe sur Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></span></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>6 - En roue libre : une histoire de coeur et de chambre à air (2/2)</title>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Dans cette seconde partie d’Espace Entrée, nous reprenons le fil de notre échange avec Guy et Lionel pour prendre de la hauteur et ouvrir une discussion plus engagée.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">À travers l'exercice du Portrait chinois, notre conversation prend un virage politique et sociétal : quelle est la réalité de l'homosexualité dans notre société actuelle ? Quels progrès ont été accomplis, et quels combats restent à mener ? Avant de rendre les clés de leur atelier pour tout plaquer et partir sillonner les routes en camping-car, Guy et Lionel nous livrent une leçon de liberté inspirante.</span></p><p style="text-align: justify;"><u><strong><span style="font-size:16px;">Au programme</span></strong></u></p><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Un échange sans filtre sur la place de l'homosexualité aujourd'hui.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">S'accepter soi-même pour enfin s'aimer et accepter les autres.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Le grand départ sur la route en camping-car.</span></li></ul><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">« Ma garce de vie s'est mise à danser devant mes yeux, et j'ai compris que quoi qu'on fasse, au fond, on perd son temps, alors autant choisir la folie. » — Jack Kerouac</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><span class="ipsEmoji">🎙️</span> Espace Entrée est un podcast indépendant. Si cet épisode vous a plu, soutenez-nous en partageant ce podcast autour de vous et en nous laissant un avis sur votre plateforme d'écoute !</span></p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Instagram @<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">espaceentee</a> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Ecoute directe sur Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict</span></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>6 - En roue libre : une histoire de coeur et de chambre à air (1/2)</title>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <description><![CDATA[<p><span style="font-size:16px;">Bienvenue dans la première partie de cet épisode, un moment suspendu et chargé d'émotion au cœur de l'atelier de vélos de Guy et Lionel.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Dans ce premier volet intime, le tandem nous ouvre les portes de son histoire. Ils nous racontent le courage de faire face à leur vérité autour de la trentaine, le moment où leurs trajectoires se sont croisées, et ce mariage bouleversant d'humanité et de fierté — un engagement viscéral « pour la vie et pour la mort ».</span></p><p><span style="font-size:16px;">Entre souvenirs d'atelier, larmes de joie et complicité brute, découvrez le récit de deux hommes qui ont choisi d'aimer au grand jour.</span></p><p><u><strong><span style="font-size:16px;">Au programme</span></strong></u></p><ul><li><span style="font-size:16px;">Le coming-out et la libération autour de 30 ans</span></li><li><span style="font-size:16px;">Comment leur boutique est devenue le cœur battant du quartier</span></li><li><span style="font-size:16px;">Le jour du mariage : Danser librement, fiers et entourés d'amour</span></li></ul><p><span style="font-size:16px;"><span class="ipsEmoji">🎙️</span> Espace Entrée est un podcast indépendant. Si cette première partie vous a touché, pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre plateforme d'écoute, et rendez-vous la semaine prochaine pour la suite de cet entretien !</span></p><p>Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a></p><p>Instagram @<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">espaceentee </a></p><p>Écoute directe sur Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></p><p>Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict</p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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      <title>5 - Est-il de plus en plus difficile d’être heureux de nos jours?</title>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Dans un classement de World Happiness Report, qui évalue sur 147 pays, publié en mars cette année, la France se classe au 35ème rang mondial, avec une note moyenne de 6,586 sur 10. Et ce n'est pas juste une mauvaise année : c'est une véritable glissade. Nous étions 33ème en 2025, et 27ème en 2024. C'est le score le plus bas jamais enregistré par la France depuis la création de cet indice mondial en 2012. Nous sommes désormais dépassés par des nations dont les indicateurs économiques sont pourtant bien inférieurs aux nôtres.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Alors, qu'est-ce qui bloque ? Est-ce le monde qui est devenu trop complexe à décrypter, ou nos désirs qui sont devenus insatiables ? Est-il devenu de plus en plus difficile d’être heureux de nos jours ? C’est précisément la question centrale, et le titre de notre épisode aujourd’hui.</span></p><p><u><strong><span style="font-size:16px;">Lettre de Michèle</span></strong></u></p><p><img alt="1000074563.jpg" class="ipsImage ipsImage_thumbnailed" data-fileid="36874" data-ratio="141.44" data-unique="2nxmvrmu6" width="2121" src="https://assets.podcastics.com/monthly_2026_07/1000074563.jpg.300d3b2c7c3f4221325c801f5d88e18b.jpg" style="max-width:3000px;max-height:3000px;"></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Retrouver sur Instagram @<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">espaceentee </a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Ou directement sur la plateforme Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></span></p><p> </p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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      <title>🪞🏮 Cinquante nuances de culpabilité : Le féminisme caché des romans roses chinois</title>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Cet été, en lisant Enfin seule de Lauren Bastide, je me suis demandé : cette permission d'être seule et épanouie, est-ce qu'elle existe ailleurs ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">En Chine, pas vraiment. Là-bas, une femme célibataire après 27 ans est qualifiée de 剩女, de « femme restante ». Alors quand elle veut réfléchir à son désir, à sa place dans le monde, elle le fait en secret. Sur son téléphone. Chapitre après chapitre.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;">Dans cet épisode de Miroir chinois, je vous emmène à la découverte de L'Empire du fard (脂粉帝国), l'essai révolutionnaire de la docteure Xue Jing (薛静). Du roman du PDG tyrannique au roman de traversée temporelle, des intrigues de palais à la suprématie féminine, jusqu'au roman sucré de l'indépendance professionnelle : cinq genres, cinq étapes de la conscience féminine. Des milliards de clics qui dessinent la carte des désirs d'une génération. Vingt ans de webnovels sentimentaux analysés comme une histoire du féminisme chinois à l'ère numérique.</span></p><p><span style="font-size:16px;"><u><strong>Références :</strong></u></span></p><ul><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>Enfin seul</strong></em>e de Lauren Bastide</span></li><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>脂粉帝国 (L'Empire du fard)</strong></em> de 薛静 (Xue Jing)</span></li><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>步步惊心 (Scarlet Heart)</strong></em>, de 桐华 (Tong Hua)</span></li><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>甄嬛传 (The Legend of Zhen Huan)</strong></em>, de 吴雪岚 (Wu Xue Lan)</span></li><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>杜拉拉升职记 (Les promotions de Du La La)</strong></em>, de 李可 (Li Ke)</span></li><li><span style="font-size:16px;"><em><strong>La Dialectique du sexe</strong></em>, de Shulamith Firestone (1945–2012), grande figure du féminisme radical et de la deuxième vague aux États-Unis</span></li></ul><p><span style="font-size:16px;"><u><strong>Chronologie des genres :</strong></u></span></p><ul><li><span style="font-size:16px;">2005-2010 : 总裁文 (Zongcai wen ) — le roman du PDG tyrannique : fantasme d'attachement au pouvoir masculin</span></li><li><span style="font-size:16px;">2010-2013 : 穿越文 (Chuanyue wen) — le roman de traversée temporelle : lucidité amère, l'histoire ne change pas</span></li><li><span style="font-size:16px;">2013-2015 : 宫斗文 (Gongdou wen) — le roman d'intrigues de palais : lutte fratricide dans un système clos</span></li><li><span style="font-size:16px;">2015-2017 : 女尊文 (Nüzun wen) — le roman de la suprématie féminine : expérimentation utopique de l'inversion des rôles</span></li><li><span style="font-size:16px;">2017 à aujourd'hui : 甜宠文 (Tianchong wen) et 职业文 (zhiye wen) — le roman sucré et le roman de bureau : indépendance professionnelle, amour égalitaire</span></li></ul><p><span style="font-size:16px;">Retrouver sur Instagram @<a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">espaceentee</a> </span></p><p><span style="font-size:16px;">Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict. </span></p><p><span style="font-size:16px;">Ou directement sur la plateforme Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></span></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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      <title>#EP1 - Série 3CH : La liberté et la peur de la liberté</title>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p>Officiellement chômeuse depuis hier, et je me sens enfin légitime de lancer cette chronique, quand mon entourage m'a appris la nouvelle de mon licenciement économique, certains me disent désolé parce que c’est quand même pas très drôle d’être sans emploi, certains me disent félicitation, car ils savaient que mon projet de reconversion professionnelle va enfin aboutir. Mais dans tout ça, ce n’est pas tout noir ou tout blanc, il y a eu des moments gris, des doutes, des angoisses et des pics euphoriques, comme une descente d’une montagne russe.</p><p>Livre mentionné dans le podcast “<em>La peur de la liberté</em>” de Erich Fromm.</p><p>Musique de la fin : 斑马，斑马 (Zèbre, zèbre)</p><p>Laissez nous vos commentaires, vos mots sont mon moteur pour continuer cette aventure. Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <u><a href="http://espace.entree@proton.me" rel="external nofollow" target="_blank">espace.entree@proton.me</a></u></p><p>Retrouver sur Instagram <u><a href="https://www.instagram.com/espace.entree/" rel="external nofollow" target="_blank">@espaceentee</a> </u></p><p>Aussi sur les plateformes : <strong>Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict</strong>. Ou directement sur la plateforme Pocastics : <u><a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" ipsnoembed="true" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a> </u></p><p> </p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
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      <title>Bande-annonce : Série Hors cadre 3CH</title>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 14:22:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>CHronique d'une CHômeuse CHinoise</itunes:subtitle>
      <description><![CDATA[<p>Commençons par une anecdote, quand j’avais une vingtaine d’années, à l'école de commerce, un prof nous avait demandé d'écrire sur un petit bout de papier notre vision de l'avenir, notre rêve absolu. Mes camarades ont tous écrit des trucs hyper ambitieux : "chef d’entreprise", "directeur des achats", "manager supply chain".... Et puis, le prof a pioché mon papier, il l'a ouvert, et un petit sourire au coin des lèvres. Sur mon papier, j’avais écrit "Retraite à 40 ans". </p><p>J’ai tout juste 40 ans, et au début du mois de juin, un licenciement économique me tombe dessus. C'est à ce moment précis que cette chronique d'une chômeuse chinoise est née.</p><p>Musique : 若月亮没来 (Ruo Yue Liang Hai Mei Lai)</p><p>Retrouver sur Instagram @<u><strong>espaceentee</strong></u> Laissez nous vos commentaires, vos mots sont mon moteur pour continuer cette aventure. Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <u><strong>espace.entree@proton.me</strong></u> </p><p>Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict. Ou directement sur la plateforme Pocastics : <strong><a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" ipsnoembed="true" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a>  </strong></p><p> </p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
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      <title>4 - La craie et les secrets : à hauteur d'enfant</title>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:45:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p>Si vous avez des enfants, vous connaissez intimement ce sentiment : ce mélange particulier de soulagement et de curiosité qui vous traverse lorsque vous franchissez le portillon de l'école, le matin. À cet instant précis, nous confions ce que nous avons de plus précieux au monde à une personne qui, huit heures par jour, va devenir le soleil de leur univers.</p><p>Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de Madame Benoit. Elle est de celles qui apaisent les gros chagrins, supervisent les chutes de dents de lait, accompagnent les premières étincelles de la lecture et accueillent, avec un calme olympien, ces fameuses questions existentielles qui tombent toujours sans prévenir au milieu d'un exercice de calcul.</p><p>Au-delà du quotidien de la classe, nous plongerons dans les coulisses d'une vocation. Nous évoquerons ce qui a forgé la maîtresse qu'elle est devenue aujourd'hui : ses années passées en ZEP, son regard sur l'évolution de l'école française et les réformes successives de l'Éducation nationale. Enfin, elle nous confiera son secret : comment réussit-on, pendant près de 30 ans, à se lever tous les jours à 6 heures du matin en gardant intacte cette étincelle dans le cœur ?</p><p>Installez-vous confortablement, et retournons ensemble sur les bancs de l'école.</p><p>Laissez nous vos commentaires, vos mots sont mon moteur pour continuer cette aventure.</p><p>Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : espace.entree@proton.me </p><p> </p><p>Retrouver sur Instagram @espaceentee </p><p>Aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict. </p><p>Ou directement sur la plateforme Pocastics : <a href="https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/" ipsnoembed="false" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/espace-entree/</a></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
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      <title>3 - L'Odyssée d’une Mampreneuse et son art de tout mener de front</title>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:44:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <description><![CDATA[<p>Il y a des rencontres qui marquent un tournant. Pour moi, tout a commencé sur un tapis de yoga, à chercher l’équilibre fragile d'un Pincha Mayurasana. C’abstract était le premier croisement de nos vies.</p><p>Aujourd'hui, dans Espace Entrée, j'ai l'immense joie et la fierté d'accueillir celle que j’ai toujours appelée ma "super copine yogini" : Cécile. <span class="ipsEmoji">🧘‍♀️</span></p><p>Plus qu'une amie rayonnante, Cécile est une femme aux mille facettes : entrepreneuse inspirante, commerciale talentueuse, maman solo qui mène tout de front, sportive passionnée et véritable aventurière de la vie.</p><p><span class="ipsEmoji">🔥</span> Le point d'honneur de cet épisode : L'art d'AGIR</p><p>S'il y a une leçon que Cécile incarne à la perfection, c'est celle de l'action juste. Son parcours fait profondément écho aux enseignements de la Bhagavad Gītā : la clarté ne naît pas dans le retrait du monde, mais dans le courage de l'action.</p><p><span class="ipsEmoji">🎯</span> Agir avec discernement : Face à l'urgence ou à la pression, la véritable puissance ne réside pas dans la force brute, mais dans la capacité à agir avec clarté, ici et maintenant.</p><p><span class="ipsEmoji">🌪️</span> Traverser la tempête : Les épreuves ne sont pas des fatalités subies. Ce sont des appels à se recentrer pour redevenir l’architecte de sa propre vie.</p><p><span class="ipsEmoji">🤝</span> L'action collective : Savoir lever la main et demander de l'aide n'est pas un aveu de faiblesse. C’est un choix stratégique, humble et courageux.</p><p><span class="ipsEmoji">🛠️</span> Le premier projet, c'est soi-même : Le plus grand acte d'entrepreneuriat consiste à reconstruire sa propre existence avec la même rigueur que l'on accorde à ses projets professionnels.</p><p>"Tu as le droit à l'action, mais seulement à l'action, jamais à ses fruits." – Bhagavad Gītā. Cécile nous prouve qu'en agissant avec le cœur et alignement, on ne fait pas que se relever après le chaos : on se réinvente.</p><p> </p><p>N’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous souhaitez, vos mots sont mon moteur pour continuer cette aventure.</p><p>Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : espace.entree@proton.me </p><p>Vous pouvez me retrouver sur Instagram @Podcast Espace Entrée </p><p>Vous nous retrouvez aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict.</p><p>Pour me soutenir afin de pérenniser ce projet : <a href="https://en.tipeee.com/podcast-espece-entree/" ipsnoembed="false" rel="external nofollow payment" target="_blank">https://en.tipeee.com/podcast-espece-entree/</a></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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      <title>2 - Prendre soin, du combat à la médecine chinoise</title>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 09:27:00 +0000</pubDate>
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      <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, je reçois une invitée toute spéciale, qui est aussi ma future partenaire dans cette aventure sonore : Jessika.</p><p>Notre rencontre commence par mon inscription dans un club de Krav Maga à Lyon. Au milieu d’une horde d’instructeurs masculins, une seule femme sortait du lot : c’était elle. Un soir, après un entraînement de combat, elle s'approche de moi et me pose la question : si ce n’est pas trop indiscret... est-ce que tu es Chinoise ?' Et je vous laisse découvrir dans cet épisode, cette femme courageuse avec un parcours hors du commun.</p><p>N’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous souhaitez, vos mots sont mon moteur pour continuer cette aventure.</p><p>Si vous souhaitez raconter votre histoire, contactez : <span style="color:#3300ff;"><u>espace.entree@proton.me</u></span> </p><p>Vous pouvez me retrouver sur Instagram <span style="color:#3300ff;"><strong>@Podcast Espace Entrée </strong></span></p><p>Vous nous retrouvez aussi sur les plateformes : Amazon Music, Deezer, Sportify, Pocket Cast, Podcast Addict.</p><p>Pour me soutenir afin de pérenniser ce projet : <span style="color:#3300ff;"><u><a href="https://en.tipeee.com/podcast-espece-entree/" ipsnoembed="false" rel="external nofollow payment" target="_blank">https://en.tipeee.com/podcast-espece-entree/</a> </u></span></p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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      <title>1 - Aphantasie : Silence visuel révèle de notre nature humaine</title>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 08:57:00 +0000</pubDate>
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      <description><![CDATA[<p>Bonjour, bienvenue dans ce premier interview, avec mon partenaire de la vie quotidienne, qui a fait une découverte il y a 3 ans sur un aspect neurologique sur lui : l’aphantasie.</p><p>Alors qu’est-ce que c’est l’aphantasie ? C’est l’incapacité totale à former des images mentales. Si je vous demande de penser à une pomme rouge, vous la visualisez probablement avec précision. Lilian, lui, en connaît la définition et les caractéristiques, mais il ne "voit" rien. C'est le noir complet.</p><p>Le terme a été forgé en 2015 par le professeur Adam Zeman. À l’origine, il étudiait un patient ayant perdu cette faculté à la suite d'un AVC. En publiant ses recherches, il a découvert que des milliers de personnes étaient nées ainsi, sans même s'en douter ! Aujourd’hui, on estime que 5 % de la population est concernée. Ce n'est pas une maladie, mais une variation neurologique : le cerveau traite l’information sans passer par l'étape de la visualisation. Les connexions entre le cortex visuel et les zones de la pensée sont simplement structurées différemment.<br type="_moz"> </p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Pourquoi je lance ce podcast ?</title>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 11:16:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:author>Espace - Entrée</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Une simple envie de rencontre</itunes:subtitle>
      <description><![CDATA[<p>Bonjour à tous, et bienvenue dans ce podcast. Avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi me présenter rapidement. Je m’appelle Lusi, avec un « S ». Je suis Chinoise, mais Lyon est devenue ma maison il y a plus de vingt ans. Si vous me cherchez sur Instagram ou Facebook, vous me trouverez sous le pseudo « Lyonnoise » : un clin d’œil à mon histoire, entre Lyonnaise et Chinoise.</p><p>J’avais envie, pour ce premier épisode, de vous raconter comment ce projet est né. On pourrait se demander pourquoi lancer un podcast de plus, alors qu’il en existe déjà tant, remplis d’histoires fascinantes et de rencontres inspirantes. Qu’est-ce que j’ai à apporter, moi ? Qu’est-ce que j’espère transmettre à travers nos échanges ?</p><p>Soutenez-nous sur <a href="https://fr.tipeee.com/podcast-espece-entree/" rel="payment">Tipeee</a> !</p>]]></description>
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